Даже если название сегодняшней статьи звучит устрашающее,

Укусы насекомых: От болезней и яда до анафилактического шока

Хотя для большинства людей, укусы насекомых представляют очень малую вероятность смерти, для аллергиков существует риск анафилактического шока и смерти.

Каждому человеку - знакомы укусы насекомых. Комары, клещи, пауки... В лесу можно встретиться со всеми этими "друзьями". Иногда, даже по несколько раз.

Существуют и более экзотические угрозы, такие как скорпионы или огненные муравьи.

Как говорит статистика, смертельность от укусов насекомых находится на очень низком уровне, но с такими симптомами можно познакомиться:

незначительное раздражение;

набухание на месте укуса;

локальное онемение;

ожог или зуд.

К сожалению, некоторые насекомые являются переносчиками различных заболеваний:

Пятнистая лихорадка Скалистых гор;

болезнь Лайма;

туляремия;

возвратный тиф;

эрлихиоз;

малярия;

энцефалит.

Конечно же, насекомые могут вводить во время укуса и ядовитые вещества. Даже если эти вещества могут быть безобидными для человека, некоторые люди могут быть аллергиками к этим насекомых.

Если аллергику не оказать необходимую медицинскую помощь, он может получить анафилактический шок, который во многих случаях является смертельным.

Для лечения последствий укусов насекомых можно использовать различные средства:

кубики льда;

мазь, содержащая гидрокортизон;

паста с гидрокарбонатом;

лосьон с каламином;

холодные компрессы;

анксиолитики (для устранения спазмов);

глюконат кальция (для устранения боли в мышцах);

аспирин;

календула лекарственная.

Питание тоже играет важную роль в лечении последствий укусов, но и может отпугивать насекомых.

Остеопороз: всё про симптомы, причины и лечение

Остеопороз - серьёзное заболевание костей, которое появляется, главным образом, у женщин достигнувших менопаузы (при климаксе) из-за гормональных нарушений.

Остеопороз - это расстройство скелета, характеризующееся снижением плотности костей.

Даже если уменьшение плотности костной ткани является натуральным процессом, у пожилых людей значение этого параметра может снизиться на 30 %.

Для того чтобы понять что такое остеопороз, следует знать механизм создания и разрушения костной ткани. Остеобласты являются клетками, которые участвуют в создании костей, а остеокласты - клетками разрушающие их структуру. Эти клетки работают параллельно, создавая баланс. С возрастом этот баланс нарушается, активность остеобластов снижается, в то время как остеокласты продолжают работать на прежнем уровне.

Чаще всего этим расстройством страдают женщины достигнувшие менопаузы.

Главными причинами остеопороза являются:

климакс;

снижение физической активности;

другие гормональные нарушения.

Климакс является ключевым фактором появления остеопороза у женщин, из-за снижения производства женских гормонов - эстрогенов.

Причиной остеопороза могут быть и другие гормональные факторы, такие как избыток кортикостероидов в организме.

Характерными симптомами остеопороза являются появления переломов костей без значительных травм. Особо важным индикатором, указывающим на остеопороз, считается появление переломов костей кисти и бедренной шейки.

На уровне позвоночника может замечаться сжатие позвонков, которое делает его короче.

Для диагностики этого заболевания используются различные медицинские обследования.

Самыми эффективными в обнаружении болезни считаются:

рентгенография скелета;

компьютерная томография;

двуэнергетичная рентгеновская абсорбциомтерия;

костная денситометрия.

Лечение остеопороза ограничивается его предотвращением! Восстановить потерянные слои костной ткани невозможно восстановить!

Для предотвращения остеопороза назначаются различные лекарственные препараты и добавки:

эстрогены;

витамин Д;

кальций;

фтор;

бифосфонаты;

кальцитонин.

Профилактика болезни остаётся лучшей мерой по защите от остеопороза.

Главными мерами по предотвращению остеопороза являются:

умеренные физические упражнения;

сбалансированное питание богатое кальцием;

приём эстрогенов (женщинами при климаксе).

Внимание! Приём эстрогенов имеет серьёзные побочные эффекты! Перед тем как использовать этот метод, проконсультируйтесь с вашим врачом!

Топ 41 инфекционное заболевание, которое передаётся от животных — Net-Bolezniam.Ru

Животные могут быть носителями вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций, которые при передаче к человеку становятся причинами инфекционными заболеваний.

Многие из нас по своей воле или поневоле контактируют с различными животными.

Если животные больны определенными инфекционными заболеваниями, существует риск передачи инфекции от них к человеку.

Некоторые животные передают инфекцию напрямую или же через переносчиков. Также животные могут страдать от последствий заражения или же быть простыми переносчиками.

Передача инфекции может осуществляться через укус, облизывание, царапины, через молоко, фекалии и через мочу.

В данной статье мы собрали 41 заболевание, которое может передаваться от животного к человеку. Некоторые могут быть незнакомыми (из-за малой распространенности или же специфической географии), другие же очень широко распространены и о них знают многие.

Наш рейтинг начинается с кожно-слизистого лейшманиоза (41 место), который передаётся через укусы москитов и встречается в жарких странах Африки и Южной Америки.

Детская розеола (40 место) передаётся также через укусы москитов, а её возбудителем являются вирусы герпеса 6 и 7 типов.

Контагиозный пустулезный дерматит (39 место), сап (38 место), содоку (37 место) и туляремия (36 место) регистрируют единичные случаи заражения каждый год в различных регионах мира.

Пастереллез (35 место) передаётся через укусы собак, кошек и птиц. Каждый год в США умирает около 10 людей от этого заболевания.

Орнитоз (34 место) передаётся от птиц. Только в Германии каждый год регистрируются около 790 случаев передачи инфекции.

Крупный рогатый скот может стать причиной передачи различных заболеваний: Ку-лихорадки (33 место), сибирской язвы (32 место), листериоза (28 место), бешенства (27 место), туберкулёза крупного рогатого скота (22 место), фасциолёза (14 место), бруцеллеза (11 место), заражения бычьим цепнем (6 место).

Особое место в передачи различных инфекций имеют комары. Они могут передать висцеральный лейшманиоз (26 место), желтую лихорадку (24 место), кожный лейшманиоз (17 место), лихорадку Денге (9 место), лимфатический филяриоз (7 место) и, конечно же, малярию (3 место).

Различные заболевания, передаваемые от животных к человеку, имеют свои "печальные" рекорды: лимфатический филяриоз (40 миллионов зараженных), сальмонеллез (около 550 миллионов заражений ежегодно), малярия (228 миллионов инфицированных в 2018 году), микозы (около 1 миллиарда зараженных), токсоплазмоз (3 миллиарда зараженных по всему миру).

Как видно некоторые болезни почти считаются исчезнувшими, а вот другие пока не собираются нас оставить.

По этой причине нельзя недооценивать риск заражения такими заболеваниями.

Про аскариды и аскаридоз: симптомы, лечение и профилактика

Аскаридоз (заражение аскаридами) - самый распространенный вид гельминтоза у человека, которым можно заболеть в случае нарушения правил личной гигиены.

Аскаридоз - самый распространенный вид гельминтоза который вызван аскаридами, вот почему часто под названием "глистов" попадают эти животные.

Даже если для некоторых читателей эта тема не вызывает особого интереса, есть очень интересные детали об этом заболевании о которых должны знать все!

Откуда берутся аскариды?

Заражение аскаридами начинается с самого неприятного - фекалиями животных или человека.

Но заразиться ими возможно не только от прямого контакта с фекалиями. За вас это могут сделать другие, включая домашние животные.

Также аскаридами можно заразиться питаясь грязными овощами и фруктами, а также грязной водой.

У этих паразитов - очень интересный жизненный цикл.

Сначала их яйца попадают с едой и водой в кишечник, откуда они попадают в кровообращение и становится личинками. Эти личинки мигрируют до легких откуда выбрасываются при кашле.

Некоторые особи попадают обратно в пищеварительный тракт, где из них через 1,5-2 месяца появляются взрослые паразиты. Через несколько недель они смогут выкладывать яйца.

При аскаридозе могут наблюдаться различные признаки:

нарушения на уровне легких (кашель, мокрота, бронхопневмония) и аллергия;

расстройства на уровне кишечника (диарея, метеоризм, потеря аппетита, рвота, тошнота).

Конечно же наблюдаются и другие симптомы, которые зависят от чувствительности пациента.

Обнаружить аскариды и их яйца можно с помощью микроскопического обследования кала.

Чтобы не заразиться аскаридами, очень важно придерживаться правил личной гигиены (мытье рук перед едой, мойка фруктов и овощей перед потреблением, правильное приготовление еды).

Самыми популярными лекарственными препаратами против этих глистов являются:

пиперазина адипинат;

пиперазина сульфат;

Нафтамон;

Локсуран;

Мебендазол;

Комбантрин;

Тетрамизол.

Конечно же у каждого препарата свои особенности и противопоказания. Например, препараты на базе пиперазина - противопоказаны при заболеваниях почек.

В последнее время набирают популярность такие лекарственные препараты: Мебендазол, Комбантрин, Тетрамизол.

Внимание! Тема гельминтов (глистов) является очень серьёзной! Перед тем как использовать любые препараты и методы в практику, посоветуйтесь с врачом!

Медикаментозное лечение заболеваний щитовидной железы

Лечение заболеваний щитовидной железы требует не только приём лекарств, но и изменения образа жизни, в том числе питания, контролируя источники йода.

К лечению заболеваний щитовидной железы нужен специальный подход.

Пока не выяснены причины болезней, взяться за лечение заболеваний щитовидной железы не рекомендуется.

Во многих случаях, их причиной может послужить нехватка йода.

Межпозвоночная грыжа? Причины, симптомы и лечение болезни — Net-Bolezniam.Ru

Межпозвоночная грыжа - это серьёзное заболевание, которое возникает в результате повреждения межпозвоночного диска и может создать опасность для спинного мозга.

Трудно понять чувства человека, у которого болит спина, и он не может подниматься с постели. Только тот, который прошел через это, поймёт...

Межпозвоночная грыжа делает пациента беспомощным, а он с трудом переносит характерные боли.

Со временем, при таких проблемах, самочувствие может ухудшиться.

Первые признаки проблем со спиной под видом боли являются сигналом для пациента. Игнорирование этой боли может обернуться больному серьёзными необратимыми неврологическими и физическими повреждениями.

Даже если наш позвоночник похож на колонну из "кубиков", они не такие подвижные, как может показаться на первый взгляд. Между кубиками (позвонками) существуют такие элементы как амортизаторы (межпозвоночные диски). Именно они предотвращают трение между позвонками.

Что такое межпозвоночные диски?

Межпозвоночные диски - это плоские капсулы округленной формы, напоминающие подушки, которые тесно связанны с позвонками.

Внутри этих дисков - желатинообразное ядро, которое при разрыве внешней фиброзной мембраны диска, может стать причиной межпозвоночной грыжи.

Разрыв диска может случиться только в крайних случаях. Как правило, форма позвонков (с отростками) и сильная мускулатура спины предотвращают это явление.

С возрастом, ядро дисков твердеет.

Когда случается разрыв диска, внутренний материал ядра выходит наружу через отверстие, возникающее в самой слабой точке внешней мембраны.

Разрыв внешней мембраны диска и выход содержимого ядра может повредить спинной мозг или нервы, которые выходят из него.

Чаще всего межпозвоночная грыжа возникает в поясничной области и только 10 % случаев появляются на уровне шеи и плеч.

Не всегда грыжи в области позвоночника сопровождаются болью. В некоторых случаях, пациент может не чувствовать неприятных признаков.

Таким образом, существовали ситуации, когда пациент делал МРТ и рентгенографию (при боли), а выявляя поврежденный диск, врач ссылался на эту проблему с дисками! Но источник боли мог быть другим, а из-за корреляции между боли и поврежденным позвонком, другие возможные источники боли просто игнорировались.

Чаще всего межпозвоночная грыжа наблюдается у мужчин моложе 50 лет, у детей и у молодых людей.

Дело в том, что после 50 лет, диски твердеют, а риск этой болезни уменьшается.

Как проявляется межпозвоночная грыжа?

У этого заболевания - характерные признаки:

боль в спине;

невозможность наклонения;

постепенное возникновение боли в нижней части спины и головной боли;

онемение и покалывания в конечностях.

Когда пациент нуждается в медицинской помощи?

При внезапной потере чувствительности или силы конечностей (травма спинного мозга);

При устойчивой боли в нижней или верхней части спины (артроз или болезнь Бехтерева);

Если боль в спине сопровождается повышением температуры (бактериальная или вирусная инфекция).

Почему возникает межпозвоночная грыжа?

Диск может повредиться по различным причинам:

ежедневные занятия, включая неправильный подъём тяжестей;

старение;

пониженный тонус мышц;

ожирение;

дефицит коллагена.

Старение делает диски менее подвижными, таким образом, риск их разрыва повышается с возрастом (только если диски не отвердеют полностью).

Дефицит коллагена тоже может стать причиной болезни, ведь диски состоят из этого вещества!

Как выявляются проблемы с дисками?

Для диагностики проблем с межпозвоночными дисками, врач может сделать тест подъёма вытянутой ноги, а также воспользоваться современными методами диагностики: ЯМР, КТ или миелография.

Как лечится межпозвоночная грыжа?

Лечение межпозвоночной грыжи зависит от уровня тяжести болезни.

Для устранения воспаления рекомендуется постельный режим и обезболивающие средства.

Эпидуральные инъекции вводятся в пространстве между оболочкой спинного мозга и поврежденным диском.

Колцихин под видом инъекции устраняет воспаление и уменьшает боль.

Фермент химопапаин использовался раньше для "растворения" диска. Но в наши дни, это метод используется реже.

В тяжелых случаях, когда содержимое диска создаёт опасное для нерва давление, может понадобиться операция (например, дискэктомия).

В последнее время, в некоторых странах (пока что только экспериментально) работают над протезами для замены дисков.

Возможно, в будущем такие протезы станут привычными, как и сердечные клапаны или протезы тазобедренных суставов.

Острицы - "рекордсмены" среди глистов: Причины, симптомы и лечение энтеробиоза

Острицы - самые распространенные глисты (гельминты) на нашей планете, которые распознаются по характерному зуду заднего прохода и являются причиной энтеробиоза.

Мы живём в мире рекордов и больших цифр:

Площадь Российской Федерации - 17 миллионов км2;

Население Китая - 1,4 миллиарда человек;

Число звезд Млечного Пути - около 200 - 400 миллиардов звезд;

Число людей зараженных острицами на Земле - 500 миллионов (это больше населения Южной Америки на 70 миллионов!).

Последний рекорд не является положительным, но зная о таких цифрах, мы понимаем о серьёзности проблемы.

Что такое острицы?

Острицы - это паразитарные нематоды, которые становятся причиной болезни энтеробиоз. Самка этого тонкого червя достигает 8 - 13 мм, а самец - около 2 - 5 мм.

"Место жительства" этих глистов - толстая кишка и терминальная часть тонкого кишечника.

После спаривания самцы умирают, а самки откладывают яйца в области анального отверстия, после чего они тоже умирают. В течение 6 часов из яиц появляется новое поколение гельминтов.

Яйца попадают через рот в кишечник нового (или старого) хозяина и повторяют жизненный цикл.

Главной причиной заражения острицами является плохая личная гигиена (приём пищи грязными руками и потребление немытых овощей и фруктов).

Очень просто понять о заражении острицами по характерному зуду заднего прохода, который связан с откладыванием яиц самками остриц. Как правило, зуд заднего прохода усиливается вечером и ночью.

В результате зуда заднего прохода могут возникнуть трещины, дерматиты и экземы в перианальной области.

У женщин, энтеробиоз сопровождается и такими признаками:

эндометриты;

бели (лейкоррея);

вагиниты.

Диагностика остриц заключается в микроскопическом обследовании кала. Таким образом, можно выявить взрослые особи, а вот чтобы обнаружить их яйца будет труднее.

Лечение энтеробиоза - комплексное. Другими словами, приём медикаментозных препаратов должен сопровождаться и соблюдением правил личной гигиены.

В качестве средств от остриц подойдут так проверенные лекарственные препараты, но и народные средства:

клизмы с измельченным чесноком (в воде), с солевым раствором, с разбавленным водой уксусом, с раствором гидрокарбоната натрия (2 - 4 %).

лекарственные препараты:

мебендазол;

пиперазин;

пирвиний памоат.

Внимание! Некоторые препараты от глистов (например, мебендазол) могут отрицательно повлиять на работу печени и других органов, если их принимать неправильным образом. Перед тем как начать лечение от глистов, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Депрессия: причины, симптомы, лечение и профилактика

Депрессия является самым встречаемым психологическим заболеванием в развитых странах. Главным симптомом этого расстройства считается постоянная печаль.

У каждого человека в жизни может случиться ухудшение настроения по различным причинам. Конечно же, большинство этих ситуаций проходят и все возвращается к норме, но бывают случаи когда человек впадает в постоянную печаль...

Это состояние известно под названием депрессии.

Депрессия - самое частое психологическое заболевание в развитых странах! Часто её трудно диагностировать из-за несерьёзности со стороны пациента или же врача. Пациент может игнорировать свои симптомы, а вот врач может "не увидеть" данное расстройство из-за того что концентрируется на устранение только определенных признаков болезни.

Статистика говорит, что на нашей планете болеют депрессией следующим образом:

5 % всех детей находятся в депрессивном состоянии;

10 % всех мужчин являются депрессивными;

25 % женщин страдают депрессией!

Не очень радостная статистика, не правда ли?

Главными признаками тяжелого депрессивного расстройства являются:

постоянная печаль;

медленная речь и медленные движения;

мысли связанные со смертью или самоубийством;

раздражительность;

нервозность;

усталость;

изменение веса (похудение или ожирение);

бессонница или чрезмерная сонливость;

проблемы с концентрацией;

снижение интереса или удовольствия к привычным делам, включая секс;

чувство вины;

отсутствие ценности;

беспомощность;

пессимизм.

Детская форма депрессивного расстройства может отличаться незначительно, но тенденция сохраняется та же: печаль, апатия, проблемы с концентрацией, изоляция от друзей и близких...

Существуют и менее тяжелые формы заболевания (дистимия), но и в этом случае без помощи специалиста не обойтись.

Если пациент предпринимал суицидальные попытки или же отказывается есть или пить, тогда его следует срочно показать психиатру!

По тяжести болезни, депрессия бывает 3 видов:

депрессивная реакция;

дистимия;

тяжелая депрессия.

Депрессивная реакция - самая легкая форма болезни. Обычно возникает в результате неприятного события в жизни пациента. Симптомы заболевания исчезают через 2 - 24 недели.

Дистимия - более серьёзная форма депрессии. Для её лечения пациент нуждается в помощи врача.

Тяжелая депрессия - самая серьёзная форма заболевания. Она может стать причиной неработоспособности или же самоубийства!

Часто такие больные теряют контакт с реальностью и сталкиваются с галлюцинациями и иллюзиями.

Тяжелая депрессия считается циклическим заболеванием из-за высокого риска рецидивов (> 60 % в первые 2 года и > 75 % в первые 10 лет). Вот почему так важно пациенту назначить вовремя правильное лечение!

Вероятность возникновения этого вида депрессии повышается с возрастом. Пожилые люди чаще других страдают этой формой депрессии.

Нормальная депрессия часто возникает из-за неприятного события или же по другим причинам:

вирусные заболевания (грипп);

гормональные изменения перед менструальными циклами или же после рождения ребенка (послеродовая депрессия);

побочные эффекты от курсов лечения лекарственными препаратами.

Если же причины депрессивной реакции обычно известны, то причины дистимии или тяжелой депрессии (депрессивного расстройства) не до конца понятны.

Многие учёные ссылаются на генетические факторы и на дисфункцию нейротрансмиттеров мозга.

Существуют тяжелые проблемы с диагностикой этого заболевания. Наверняка вы спросите: Почему?

Дело в том, что около 74 % людей страдающих депрессией обращаются к врачу.

Половине этих пациентов ставится неправильный диагноз!

80 % больным, у которых диагностировали это заболевание, назначают слишком короткий курс лечения...

Большинство ошибок в диагностировании депрессии возникают по причине того что врач пытается вылечить определенный признак заболевания (бессонница, усталость, потеря веса) и не видит проблему в целом.

У пожилых людей, врачи часто путают депрессию со старческим слабоумием. Из-за этого пациентам не назначается необходимое лечение.

Лечение депрессии можно проводить различными методами: классическими и альтернативными.

Самыми эффективными методами лечения являются:

электросудорожная терапия (ЭСТ);

антидепрессанты;

психотерапия.

Из числа антидепрессантов, больным могут назначаться 4 вида лекарств:

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС);

Трициклические антидепрессанты;

Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО, MAOI);

Карбонат лития.

Обычно, лечение депрессии начинается с селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, но если они дают сбой, могут назначаться другие антидепрессанты.

Трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы назначаются, только если пациенту не помогают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, но у них масса побочных эффектов.

Электросудорожная терапия - очень эффективный метод лечения. Она применяется, если пациент предпринимал суицидальные попытки или же не помогают другие методы.

Конечно же, существуют и альтернативные методы лечения, но их лучше комбинировать с основным лечением.

Некоторые учёные предполагают, что депрессию невозможно предотвратить, потому что она появляется в результате неправильной нейрохимической работы мозга.

В научном мире существуют и более оптимистичные мнения, которые предполагают, что здоровый образ жизни существенно снижает риск возникновения депрессии.

Что такое глаукома: виды, признаки и лечение болезни — Net-Bolezniam.Ru

Глаукома - это болезнь глаз, возникающая из-за повышения внутриглазного давления и при которой ухудшается зрение, но больной может и ослепнуть (потерять зрение).

Глаукома - это серьёзное заболевание зрительного нерва, возникающее из-за повышения внутриглазного давления.

Ухудшается зрение у больного, но в некоторых случаях он даже может ослепнуть.

Внутриглазное давление повышается из-за накопления водянистой влаги.

В зависимости от этиологии следует дифференцировать два основных типа этого заболевания:

первичная;

вторичная.

Первичная глаукома может быть двух типов:

Первичная открытоугольная глаукома (хроническая форма);

Первичная закрытоугольная глаукома.

Первичная открытоугольная глаукома

Первичная открытоугольная глаукома наблюдается у 1-4 % населения, как правило, после 45 лет.

Данная форма наблюдается чаще всего.

Болезнь поражает оба глаза.

У пациента ухудшается зрение со временем, а изменения на уровне зрительного нерва могут довести до слепоты.

Диагностика этой формы глаукомы делается с помощью гониоскопии.

Лечение направлено в первую очередь на снижение внутриглазного давления с помощью различных препаратов: адренергические средства, бета-блокаторы, миотики.

Если лекарственная терапия не помогает, может понадобиться хирургическое вмешательство или лечение лазером.

Первичная закрытоугольная глаукома

Первичная закрытоугольная глаукома - это форма болезни, которая наблюдается у людей с узким радужно-роговичным углом.

Чаще всего, заболевание поражает только один глаз.

Помимо повышения внутриглазного давления, пациент может жаловаться на такие симптомы:

тошнота;

ухудшение зрения;

интенсивные боли в глазе.

Если не помогает лекарственная терапия (миотики, бета-блокаторы) тогда применяется операция с помощью лазера (иридотомия) или иридэктомия.

Врожденная глаукома

Врожденная глаукома появляется в результате аномалии при развитии плода. Нарушения на уровне радужно-роговичного угла затрудняют выделение водянистой влаги.

Заболевание диагностируется в первые месяцы жизни младенца.

Для лечения требуется операция.

Вторичная глаукома

Вторичная глаукома возникает как осложнение другого заболевания (травма, воспаление, сахарный диабет) или как побочный эффект приёма некоторых лекарств.

Лечение данной формы совпадает с той, которая назначается при первичной открытоугольной глаукоме.

Витамин Е (токоферол) — Net-Bolezniam.Ru

Токоферол - это жирорастворимый витамин, оказывающий благоприятное воздействие на сердце, а в комбинации с витаминами С, А, В5, В6 укрепляет иммунитет.

О том, что подсолнечное масло не содержит холестерин, заговорили многие производители (конечно же, в коммерческих целях).

Всё-таки подсолнечное масло является знаменитым благодаря другому важному питательному веществу - токоферолу (витамин Е).

Токоферол - это жирорастворимый витамин. Но не правильно говорить об этом витамине как об одном химическом веществе, ведь токоферолы являются целой группой, состоящая из альфа-, бета-, гамма-, дельта-токоферолов и токотриенолов.

Главной проблемой токоферола в том, что он разрушается под влиянием воздуха, охлаждения, длительного хранения, замораживания и нагревания.

В человеческом организме витамин Е характеризуется такими функциями:

поддерживание нормальной работы мышц;

производство устойчивых к гемолизу эритроцитов;

поддерживание нормальной работы репродуктивной системы у женщин и у мужчин.

Токоферолы - это сильные антиоксиданты, которые защищают клеточные мембраны от воздействия свободных радикалов. Также этот витамин защищает от разрушения различные липидные соединения и гормоны (гормоны гипофиза, надпочечников, половых желез).

Витамин Е защищает ретинол (витамин А) от разрушения, а в то время как витамин С оказывает защитное действие на токоферол.

Витамин Е вместе с органическим селеном снижает вредный эффект химиотерапии и радиотерапии при лечении рака.

Этот витамин оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а в комбинации с витаминами С, А, В5, В6 укрепляет иммунитет.

Рекомендуемая суточная доза токоферола - 300-400 мг/сутки, но гипервитаминоз этого витамина не вызывает особые побочные эффекты (возможно, диарея, проблемы с пищеварением).

Повышенным содержанием токоферолов характеризуются следующие продукты питания (масло из зародышей пшеницы - 137 мг%, подсолнечное масло - 50 мг%, семена подсолнечника - 38,0 мг%).