طرق يسبب الفيسبوك فيها الضرر لصحتك النفسية 7

That rabbit/hare post is messing me up. I’d thought they were synonyms. Their development and social behavior are all different. They can’t even interbreed. They don’t have the same number of chromosomes. Dogs, wolves, jackals, and coyotes can mate with each other and have fertile offspring but rabbits and hares cant even make infertile ones bc they just die in the womb. Wack.

A Beginner’s Guide to Dark Academia

tips for the baby aesthete’s out there

academia

actually study! study the things you love, the things you like, the things you know nothing about — the pursuit of knowledge lasts a lifetime, and there is so much to learn

visit your professor’s office hours! it always helps to make yourself known to your teachers (i’ve been given grade bumps and had great conversations with my university lecturers)

avoid and check yourself for the pretension that can often accompany academia — it hurts no one to be kind and mindful

delve into the realm of philosophy (for starters: metaphysics, epistemology, aesthetics) it will broaden your mind

stay late at your university library studying (if you can do so safely, preferably with a friend). university campuses feel magical in the evening

style

wear darker, muted colours

plaid coats, pants, or skirts

button-up shirts (Peter Pan collars are a bonus)

turtlenecks

tie your hair with a bow

accessorise! a vintage watch adds sophistication to any outfit. try wearing it with a ring or three

practice good posture — standing tall creates an air of elegance, confidence, and if paired with the right amount of nonchalance, mystery

media

films

dead poets society

cracks

the dreamers

thoroughbreds

breathless (à bout de souffle)

cléo from 5 to 7 (cléo de 5 à 7)

handsome devil

tv shows

gilmore girls

chilling adventures of sabrina

black mirror

the good place

the politician

books

the secret history

the picture of dorian gray

the goldfinch

the line of beauty

persuasion

the collected poems of oscar wilde 

ovid’s metamorphoses

music

listen to classical music as you sleep/read/study

you can check out this dark academia playlist for inspiration

aesthetic activities (think of this as a little checklist to get you underway as a fledgling aesthete)

make yourself tea in pretty teacups (you can find plenty in secondhand stores!)

light candles in your bedroom, and read by candlelight 

dry flowers for your room/desk

explore secondhand bookstores for old, pretty editions of novels you may or may not have heard of

give handwritten letters to your lovers/friends/yourself

wake up before the sun rises to watch dawn break

brood during a thunderstorm, and write extravagant, flowery poetry on parchment

join a secret society

exist in the real, with your books and art, and your turtlenecks and plaid coats, as a mystery. social media can give too much of you away

host an unceasing bacchanal for you and your pals

I hope this serves as a nice little guide for some of you wanting to get more into the aesthetic! There’s no real right or wrong way to go about it, these are just my suggestions from my own experience and perception of and within the community. 

Enjoy, 

Juniper x

لماذا يرتفع معدل الموت المفاجئ

الافتراض العام هو أننا نعيش في عهد مهووس بتعاليم السلامة. لقد تقلصت المزاليق ومتاهات اللعب في الملاعب الأمريكية لحماية الأطفال من السقوط الخطر. العديد من الولايات لديها قوانين تتطلب من سائقي الدراجات ارتداء خوذات؛ وبعض المنتجات لديها تحذيرات سلامة سخيفة جدا لدرجة أنها تثير السخرية. ( الحبوب المنومة التي "قد تسبب الوهن"، على سبيل المثال).   ولكن الأرقام تشير إلى قصة أخرى. وفقا لكتاب جديد، (حذرا: دليل المستخدم إلى عقولنا المهووسة بخطر الإصابة)، انخفض معدل الوفيات المفاجئة  بشكل كبير من عام 1918  إلى 1992، ولا شك بسبب الاهتمام الجديد نحو أنظمة السلامة والعلامات التحذيرية. ومع ذلك، في عام 1992، توقف انخفاض الوفيات المفاجئة - ومنذ عام 2000، كان الارتفاع بمعدلاتها بدأ مرة أخرى. البيانات حول حوادث السيارات لافتة  للنظر بشكل خاص. يقول (جوشوا روثمان) في مقال نشر مؤخرا على موقع "نيويوركر":   "في عام 2015، بعد ما يقرب من قرن من الانخفاض المطرد في وفيات المتعلقة بالسيارات ، السائقين و المشاة وسائقي الدراجات النارية، ارتفع عددهم إلى ثمانية، عشرة، واثني عشر بالمائة على التوالي". مؤلف الكتاب المذكور - ستيف كاسنر، يكتب أن هناك العديد من التفسيرات المحتملة لهذا، ولكن العديد منها يشير الى الحالة الحالمة و المتفائلة المضللة للعقل البشري. وقد اقترحت بعض الدراسات، على سبيل المثال، أنه عندما يرتدي راكبو الدراجات خوذات، فإنهم يجرؤون على أخذ المزيد من المخاطر؛ ومن غير المستغرب، أن سهو عقولنا المتكرر الناجم عن الكثير من ملهيات عصرنا يمكن أن يكون سببا في ذلك أيضا. يشرح روثمان نظريات كاسنر الرئيسية و يقول: " أحد التفاسير هو ميلنا عندما نكون أكثر أمانا أكثر أمانا، لاتخاذ المزيد من المخاطر. (على سبيل المثال، يميل راكبو الدراجات الذين يرتدون الخوذ إلى الاقتراب من السيارات أكثر من أولئك الذين لا يرتدون الخوذة.) الاختراعات الجديدة تلعب دورا أيضا، الهواتف الذكية التي تشتت انتباهنا، والأدوية التي تحيرنا؛ شعبية رياضات المغامرة، مثل تسلق الصخور. هناك ثقافة صاعدة من صنع الأشياء بأنفسنا: "الناس عادت مرة أخرى إلى بناء الأثاث الخاص بهم، نفخ الزجاج، تحسين منازلهم، تقطيع الحطب الخاصة بهم،" يكتب كاسنر. وتحدث العديد من الإصابات عندما يحاول الناس "طهي الطعام أو صنعه أو تزيينه أو إصلاحه". وهناك عامل آخر مهم هو أن الناس يعيشون حياة طويلة، تصل إلى سن الشيخوخة الضعيفة والتي يتزايد فيها أخطار الإصابات بكل أنواعها. " رأي كاسنر هو أن أنظمة السلامة قد أخذتنا إلى أبعد الحدود الممكن لها أخذنا اليها. يقول كاسنر: "لقد وصلنا إلى نهاية مرحلة جيدة حقا. "لقد نجحنا في كسب جميع المكاسب الكبيرة التي سنحصل عليها من وضع زوايا مطاطية على الأشياء و من قول :" مهلا، لا تفعل ذلك "." يعود الأمر إلى حد كبير لنا الآن أن نتوخى المزيد من الحذر في حياتنا اليومية. ومن روح ثقافة الوسوسة في حياتنا اليومية، يقول روثمان أن كاسنر "يكرس عدة صفحات للتقنية المناسبة لتقطيع الكيك" - بالنهاية، إصابات المطبخ المتعلقة بالسكين ترسل حوالي 333،000 من الأميركيين إلى غرفة الطوارئ كل عام. الموت عن طريق الكيك وسيلة غبية حقا للذهاب. صفحتنا على الفيسبوك :

http://facebook.com/maktabatona1

المقال الأصلي باللغة الانكليزية: http://nymag.com/scienceofus/2017/06/the-accidental-death-rate-is-rising.html?utm_campaign=sou&utm_source=tw&utm_medium=s1

dark academia*: science version

*an aesthetic that revolves around romanticizing university and academia, classic literature, the pursuit of self-discovery, and a general passion for knowledge and learning

opening a lab notebook from decades ago and hearing the soft crackle of the pages, trying to decipher an old lab tech’s cursive handwriting

an entire shelf of old glass specimen jars with peeling and faded labels

someone’s brainstorming flowchart that was left on the whiteboard for so long the ink’s turned permanent

going to science museums on rainy weekends and quiet evenings

spending hours at the microscope staring at your samples because it’s like visiting a whole hidden world

reading papers so old they have hand-written labels on their figures

lab benches that stay forever occupied and forever messy

scattered paper towels with hurried last-minute math equations

equipment from years and years ago that are slowly losing their color saturation, but still work just fine

trying to make your lab notebook legible, but sometimes you just write too fast

walking a little ways off from the group during fieldwork, just to see what’s deeper in the forest

feeling a sense of beauty at dead and broken things–be they preserved samples of a once living thing, or an unusable piece of equipment no one can bear to throw away

walking around with the lab coat unbuttoned so it flows behind you like a cape

journal articles scattered throughout your desk, some in precarious piles, others folded open to a page you had meant to read months ago

1-hour lab meetings turning into 3 hour brainstorming sessions

always an entire wall of flasks, beakers, and graduated cylinders drying in the rack above the sink

sharing articles with colleagues who can’t access them bc fuck paywalls

a hallway filled with light-bleached posters from past-conferences

running multiple experiments at once, and turning to each one right before the timer goes off like a skilled dancer

blowing the dust off of old specimen display cases

bubbling flasks in one corner, a high-tech bench robot in the other corner

bookshelves overflowing with science textbooks and nonfiction, and binders containing data for all your different manuscript ideas (and you have quite a few of those)

walking everywhere with a timer clipped to a piece of clothing, forgetting about it, and having it go off in the middle of a conversation with a professor

Turn on the sound on the video and listen 👂

thedragonwoodconservancy on ig

At 23, JK Rowling was broke. Tina Fey was working at the Y.M.C.A. Oprah had just gotten fired from her first job as a TV reporter and Walt Disney had declared bankruptcy.

Read This If You’re 23 And Lost by Heidi Priebe (via twentysomethingstate)

We got you buddy

الأطفال تتعلم بشكل أفضل عندما يكون بمقدورها التجول في أنحاء الفصل

بالنسبة لمعظم الأطفال، يمكن تقسيم اليوم الدراسي العادي إلى أجزاء من الحركة والجلوس بثبات. الفرصة (الفسحة): وقت الركض و اللعب. حصة الصالة الرياضية: تكرار للفرصة. جميع الحصص الأخرى: قدم على الأرض، الثبات في الكرسي، ويرجى عدم التململ أكثر من اللازم.

 ولكن كما تفسر صحيفة نيويورك تايمز، فإن عددا متزايدا من خبراء التعليم يجادلون بأن النظام المعتاد عليه صارم أكثر من اللزوم. يفترض على الأطفال أن تتحرك كثيرا. خاصة أثناء التعلم.

وليس ذلك من أجل الفوائد الصحية فقط، ان الطالب الأكثر نشاطا، هو أيضا أفضل من غيره كطالب. وقال( ستيف بويل)، المؤسس المشارك للرابطة الوطنية الأمريكية لمحو الأمية البدنية، لصحيفة "التايمز": "لا يفترض من الأطفال الجلوس طوال اليوم وتلقي المعلومات". وضعت منظمته مجموعة من أشرطة الفيديو القصيرة، التي تأخذ الأطفال في جولة من النشاط البدني - توفر للطفل فرصة ل " التنفس، والاسترخاء، وإعادة الشحن، وإعادة التركيز"، كما يسميها الموقع على شبكة الإنترنت. ووفقا لصحيفة التايمز، استخدمت أشرطة الفيديو في الفصول الدراسية ونوادي الفتيان والفتيات في 15 ولاية مختلفة.

الرياضة و الحركة تنشط الذاكرة. ووجدت دراسة نشرت في العام الماضي في مجلة "طب الأطفال" أن إتاحة الوقت للنشاط البدني خلال الدروس ساعد طلاب المدارس الابتدائية على تحسين أدائهم في كل من دروس الرياضيات واللغة؛ وسطيا، كانت الأطفال في مجموعة الحركة تسبق الأطفال في مجموعة الجلوس بثبات بنحو أربعة أشهر في مستوى تعلمهم بحلول نهاية التجربة التي دامت لمدة عامين. إن هبات النشاط هذه ليس بالضرورة أن تأخذ وقتا بعيدا عن الصف: في مقال بمجلة (واشنطن بوست) عام 2015، أوضحت (أليتا مارغوليس)، مديرة مركز التعليم الإلهامي، أنه باستخدام القليل من الإبداع فقط، يمكن دمج الحركة مباشرة في عملية التدريس: وتقول: "عندما يراقب الطلاب بعضهم البعض لمدة 30 ثانية أثناء الركض، يحصلون على فرصة لممارسة أساليب قياس الوقت". "هز علبة من الحليب بقوة كبيرة لتشكيل الزبدة يعلم الطلاب عن الحقائق الصعبة للحياة في ميدان الصناعة وأيضا يعلمهم عن أجسامهم، وحمض اللبنيك وما يحدث عندما تستخدم العضلات بشكل كثيف جدا لفترة طويلة جدا". هناك فائدة في ذلك للجميع أيضا: يحصل الأطفال على فرصة(فسحة) اخرى نوعا ما. ودرس أكثر متعة من المحاضرة أو ورقة العمل العادية المعتاد عليها. وهذا بدوره، يعطي للأساتذة طلاب أكثر انتباها و أكثر اندماجا بالدرس.

  صفحتنا على الفيسبوك :

http://facebook.com/maktabatona1

المقال الأصلي باللغة الانكليزية:

http://nymag.com/scienceofus/2017/03/kids-learn-better-when-they-can-move-around-class.html?mid=twitter_scienceofus

if you ever feel like you're not "smart enough" for STEM or didn't do that great in school, i just wanna let you know that i failed algebra 2 THREE TIMES and dropped my high school physics class the FIRST WEEK...

and NASA chose me to student research with them.

so what i'm trying to say is that STEM is for EVERYONE. if school wasn't the easiest for you and you're not the strongest in math, don't let that stop you from pursuing STEM. working hard for goals makes you a great scientist.

screw that stereotype that all STEM majors are geniuses who were building robots and knew how to work a microscope at 3 years old.

STEM IS FOR EVERYONE! BECOME A FREAKING SCIENTIST! YOU CAN DO IT!