По названию можно понять что невралгия - это расстройство связано с нервами (нервной системой).
Основной причиной возникновения невралгии является воспаленный или раздраженный нерв.
Это расстройство ассоциируется в основном с болью, которая может быть различной интенсивности (от незначительной до невыносимой).
Боль замечается по траектории пораженного нерва и может длиться от нескольких секунд до нескольких недель.
Известно много форм невралгии, но самыми частыми являются:
тройничного нерва;
седалищного нерва;
постгерпетическая.
Даже если невралгия считается вполне частым явлением, в следующих ситуациях рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу:
если причина боли является расстройство позвоночника;
если боль является невыносимой;
если в результате эпизода герпеса, лицевая невралгия расширяется к глазу (дело в том, что если не остановить эволюцию этого нарушения, пациент может ослепнуть);
если у пациента замечается нарушение контроля за анальным и мочевым сфинктерами или же перетягивает ногу.
Если быть точнее, то причинами невралгии могут быть:
травма мышцы или позвоночника;
компрессия со стороны кровеносного сосуда;
вирусная инфекция.
Травмы позвоночника (включая межпозвоночную грыжу) могут создать зоны давления на нерв, а в результате возникнет чувство боли.
При невралгии тройничного нерва, часто боль возникает из-за давления со стороны кровеносного сосуда.
В качестве лечения могут использоваться как лекарственные препараты, так и народные средства и методы.
Врач может назначить такие лекарственные препараты (в зависимости от серьёзности расстройства):
анальгетики;
опиоиды;
антиконвульсанты;
мазь на базе капсаицина;
кортикостероиды;
седативные вещества.
Если анальгетики назначаются при незначительных невралгиях, то опиоиды - при сильных болях.
Мазь на базе капсаицина входит в категорию лекарственных препаратов выпускаемых без рецепта. Так что её можно использовать при постгерпетической тригеминальной невралгии.
Альтернативная медицина использует другие методы и средства для борьбы с болью:
манипуляции с позвоночником и с мягкими тканями;
иглоукалывание;
лечебная гимнастика;
глубокий массаж;
зверобой продырявленный;
воронец кистевидный.
При сильных болях, рекомендуется 5-10 сеансов иглоукалывания, чтобы устранить расстройство.
Зверобой продырявленный и воронец кистеводный - очень хорошие обезболивающие средства.
В этом вопросе очень важным фактором является и питание.
Следует потреблять больше витамина В6 и других витаминов этой группы, а также витамин Е.
Полезными продуктами при невралгии считаются овсянка и тоник из риса.
У многих людей, невралгия возникает по причине проблем с позвоночником. Для предотвращения неприятных ощущений, рекомендуется изучить правильные позиции стояния и сидения, а также обратиться за помощью к физиотерапевту.
Одними из самых нестандартных животных на нашей Земле являются глисты. Даже если эта тема может быть неприятной для некоторых, про них должны знать все!
Глисты (гельминты) - паразитарные животные, которые живут за счёт хозяина. Часто этим хозяином является человек.
Вероятность заразиться глистами повышается с приближением к тропическим странам. Конечно же, это - логично: Где теплее, там и больше животных, в том числе паразитов. Азия, Африка, Америка, Австралия и Океания - идеальные области планеты, где паразитов очень много.
Гельминты становятся причиной таких нарушений как гельминтоз, чьи проявления различаются от вида паразита. Под прицелом может быть кишечник, мочевой пузырь, мышцы, печень, глаза и даже кожа!
Хотя Российская Федерация по своему географическому позиционированию не находится на экваторе, некоторые паразиты прекрасно живут в наших широтах.
Как можно заразиться глистами?
В первую очередь гельминты попадают в организм через рот. Это может быть связано с приготовленной в негигиеничных условиях едой и грязной водой.
В тропических странах, предосторожности к приёму еды и воды могут быть недостаточными. Дело в том, что в теплых странах много комаров, а это насекомые могут заразить целым букетом паразитов.
Какими паразитами можно заразиться на тропиках?
К сожалению, многими.
Самыми распространенными видами паразитами, которыми может заразиться наш человек на отдыхе в таких странах, являются:
шистосомы (Schistosoma);
фасциолопсис (Fasciolopsis);
ленточные черви, солитер (Cestoda);
острицы (Enterobius);
анкилостомы (Ancylostoma);
угрицы (Strongyloides);
трихинеллы (Trichinella);
власоглав (Trichuris);
аскариды (Ascaris).
Размеры этих животных в зависимости от вида начинается с нескольких миллиметров (острицы) до нескольких метров (ленточные черви).
При заражении кишечника пациент чувствует такие признаки:
боли в животе;
запоры;
потеря аппетита;
рвота;
диарея.
Но могут быть и другие симптомы или же они могут отсутствовать.
Очень опасная ситуация возникает при попадании гельминтов в печень. В лучшем случае возникает увеличение печени, боль в печени, желтуха, а вот в серьёзных случаях - смерть.
Могут быть поражены и другие части тела:
мочевой пузырь (шистосомы);
кожа (филяриоз);
конечности (бругия);
глаза (онхоцеркоз).
Как можно избавиться о глистов?
Лечение гельминтоза состоит, главным образом, в приёме антипаразитарных препаратов:
флувермаль;
Празиквантел;
Ивермектин;
Тиабендазол;
Пирантел;
Флубендазол.
Даже если они помогают уничтожить гельминтов, в этом вопросе важна и профилактика.
В чём состоит профилактика гельминтоза?
Наверняка некоторые из вас догадались о мерах профилактики после изучения причин гельминтоза:
потреблять только чистую продезинфицированную воду;
соблюдать правила личной гигиены;
избегать укусов насекомых;
потреблять только термически хорошо обработанную еду.
Внимание! Перед тем использовать любые препараты и методы лечения в практику, следует посоветоваться с врачом!
Обтирание - важная водная процедура, используемая давно в целебных целях.
Для правильного обтирания рекомендуется, чтобы все тело было равномерно мокрым.
Длительность процедуры не должна превышать 1 - 2 минуты.
Если тело холодное или наблюдается озноб, обтирания - противопоказаны.
С точки зрения медицины, обтирания лучше подходят по сравнению с обливаниями. Последние не характеризуются таким же эффектом как обтирания по поводу выделения болезнетворных веществ.
Здоровые люди могут делать такие процедуры, используя грубое полотенце, смоченное в холодной воде.
Начать обтирания следует с живота и груди, продолжая с ногами и руками.
Не вытираясь, рекомендуется одеться и сразу же приступить к физическим упражнениям. Заниматься следует до полного согревания и высыхания.
Для лучшего эффекта, обтирания делаются утром после сна.
Одного раза в сутки - достаточно.
Если нет возможности делать физические упражнения, следует лечь в постель на максимум полчаса для согревания.
В холодный сезон перед обтиранием, рекомендуется согреть тело на 10 минут в постели.
Для больных обтирания могут нести больше вреда, чем пользы, если делать их неправильно.
Рекомендуется делать эти процедуры осторожно и равномерно по всему телу, начиная со спины и позвоночника. После этого процедура заключается с обмыванием живота и груди, а также рук и ног.
Людям с пониженным иммунитетом лучше делать обтирания, используя раствор уксуса.
"Была Докторская, стала – Любительская". Кто же не знает эту цитату из фильма "Операция "Ы" и другие приключения Шурика".
Даже тогда колбаса являлась любимейшим продуктом питания. Наверняка, многие скажут, что тогдашняя колбаса была другого качества.
Конечно же, вы - правы.
Из чего делается колбаса?
Только из мяса? К сожалению нет...
Если раньше для производства одного килограмма колбасы использовались в лучших случаях 3 кг мяса (представьте себе!), то 1 кг "современной колбасы" может быть изготовлено даже из всего 300 г мяса (и то очень жирное и некачественное).
Раньше действительно ассортимент был скромнее, а вот в наши дни можно найти "колбаску" для каждого кармана. Это является и хорошо и плохо.
Мясные изделия делаются не только из говядины и свинины. Для этих целей могут использоваться также:
курятина;
охотничье мясо;
мясо страуса;
конина.
Около 80 % всей мясной продукции идёт на производство мясных специальностей, а вот все остальное используется для изготовления сосисок, колбасы и салями.
Кроме мяса (под видом фарша), в колбасе (сосисках и салями) также добавляются:
твердое сало;
соя;
маргарин;
пищевые добавки (фосфаты, красители, консерванты, глютамат натрия, гуанилат натрия, инозинат натрия, крахмал);
шкурки;
белковые гидролизаты (растительные и мясные);
внутренности животных;
соль.
Из красителей часто в колбасе добавляется кармин, который вызывает опасения у некоторых диетологов. Они ссылаются на метод экстракции кармина (которые получается из насекомых), во время которого используется алюминий (который считается токсичным!).
Содержание фосфатов считается очень жирным пятном для колбасы. Конечно же, производители говорят, что они нужны для стабилизации продукта, но в то же время фосфаты связывают воду, а колбаса получается тяжелее. Таким образом, объясняется "прокачка" мяса рассолом. Но эти химические вещества не являются такими и безобидными.
Из-за них страдает обмен кальция. При регулярном потреблении колбасы (из-за содержания фосфатов) могут возникнуть проблемы с почками и остеопороз.
Другим важным ингредиентом мясных изделий считается соль. Эта пищевая добавка скрывается под вкусными ощущениями колбасы и бьет в людей страдающих гипертонией.
Копченая колбаса - опаснее и всё это из-за содержания дыма. А вот тут поднимается проблема онкологических заболеваний.
Такие мясные изделия - противопоказаны:
детям;
пожилым людям;
беременным и кормящим женщинам;
больным людям.
Как продукт питания, колбасы не являются рекомендованными для потребления детьми. Растущий организм не нуждается в нарушения в обмене кальция и точно не испытывает необходимость в избытке соли и сале.
Для тех, кто любит готовить (или поесть вкусную еду) отсутствие чеснока в приготовлении пищи может лишить приятных вкусовых ощущений.
Вкусная еда не является единственным козырем чеснока. У этого растения - масса полезных свойств, включая оздоровительных.
Конечно же, полезность чеснока не является открытием века. В медицине чеснок использовался ещё в далеком прошлом:
рацион рабочих которые строили египетские пирамиды включал также чеснок, для того чтобы снизить риск дизентерии и повысить выносливость;
во время эпидемий чумы, европейцы ели чеснок в профилактических целях;
солдаты Мировых Войн (Первой и Второй) в различных частях света применяли чеснок для дезинфекции ран.
Это растение применяется до сих пор при повышенном кровяном давлении, при туберкулёзе, при простуде и гриппе, при стопе атлета.
Есть предположение, что чеснок является также афродизиаком.
В наши дни, врачи рекомендуют есть чеснок и аргументируют это таком образом:
Учитывая, что основная причина смертельности в Российской Федерации - это сердечно-сосудистые заболевания, помощь чеснока довольно важная.
В этом растении содержится очень важное вещество аллиин, которое во время жевания или измельчения, переходит в аллицин.
Аллицин - это химическое вещество, характеризующееся антибиотическими свойствами, но и которое улучшает работу сердца.
Ежедневное потребление 6 зубчиков чеснока снижает у мужчин скорость образования тромбов.
Можно сказать, что он работает в некотором роде как аспирин.
Есть две направления "работы" чеснока в холестериновом вопросе:
Воздействует на работу печени, снижая внутреннее производство холестерина;
Снижает вероятность атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний (тоже связанно с холестерином).
Существуют данные, которые доказывают, что потребление чеснока снижает концентрацию холестерина в крови на 9-12 %!
Чеснок расширяет артерии, что вызывает снижение кровяного давления.
Полагаться только на чеснок в этой проблеме не стоит, но он воздействует на кровяное давление.
Это следует учитывать при любых проблемах с кровяным давлением!
Исследователи заметили, что ежедневное потребление чеснока снижает вероятность возникновения рака предстательной железы на 50 %!
Ежедневное потребление этого растения снижает риск рака кишечника у женщин в 3 раза!
Китайские медики обнаружили, что чеснок снижает вероятность заболеть раком желудка на 8 %.
Для этого требуется потреблять очень много этого растения, что не по силам каждому человеку!
Свободные радикалы могут вызвать неконтролируемые оксидативные процессы, которые разрушают ДНК. В результате могут возникнуть канцерогенные клетки.
Учитывая все вышесказанные аргументы, можно сказать, что он повышает и иммунитет.
Чеснок характеризуется антибиотическими свойствами, уничтожая микробы и грибки.
Существует данные о сильных антибактериальных свойствах по отношению к кишечной палочке и палочки Коха.
Внимание! Даже если чеснок характеризуется сильными антибиотическими свойствами, это не означает что можно отказаться от прописанных врачом антибиотиков в пользу чеснока!
По причине того что эфирные масла чеснока выходят через легкие, они оказывают положительный эффект на дыхательную систему.
Ожог - это повреждение ткани, причиной которого могут быть тепловые, химические, радиационные и электрические факторы.
Даже если человек может выдерживать условия с высокой температурой (около 60 °С), предельно-допустимая внутренняя температура жизнедеятельности человека - около 45 °С.
Таким образом, чем больше температура внешнего источника и тем длительнее контакт с ним, тем выше вероятность ожога.
Чаще всего медицинская практика встречается с термическими ожогами (под воздействием горячих тел, жидкостей или газов, но может быть также из-за пламени).
Прямой контакт кожи с пламенем возможен при пожарах и при других чрезвычайных ситуациях.
Неправильная эксплуатация различных термических элементов может также стать причиной термических ожогов.
Основными характеристиками термических ожогов являются глубина и поверхность.
Чем больше поверхность ожогов и чем их тяжесть выше, тем сложнее они лечатся.
Существуют 4 вида ожогов (четырехстепенная классификация):
I степень - самая легкая. Этот вид ожогов характеризуется некрозом поверхностного слоя кожи. Больной жалуется на отек кожи, покраснение и боль при прикосновении.
II степень характеризуется более глубокими повреждениями на уровне кожи. Эта степень сопровождается появлением эпидермальных пузырей, наполненных жидкостью. При удалении поверхностной стенки, кожа под пузырем - болезненна при прикосновении.
III степень - средней тяжести. При ожогов III степени кожа повреждается частично (сохраняясь только участки росткового слоя и часть кожных желез IIIА) или же полностью (IIIБ).
IV степень - тяжелая форма. Ожоги этой степени считаются самыми серьёзными. Термическое повреждение может касаться не только кожи, но и подкожной клетчатки, мышц и даже костей.
С точки зрения другой классификации, ожоги классифицируются на поверхностные и глубокие. Ожоги I, II, IIIА степени являются поверхностными, а вот IIIБ и IV являются глубокими.
Если поверхностные ожоги восстанавливаются легче, то глубокие формы могут требовать пластической хирургии.
Поверхность ожогов выражается в квадратных сантиметрах.
Для того чтобы рассчитать поверхность ожогов используется различные методы: метод "девяток", метод "ладони", схема Постникова.
Комбинация методов "ладони" и "девяток" даёт самые точные данные.
Метод "девяток" разбивает поверхность тела на 11 участков (9 % голова, 9 % верхняя конечность (х 2), 18 % нижняя конечность (х 2), грудь и живот - 18 %, спина - 18 %, промежность - 1 %).
Как правило, ладонь составляет 1-1,1 % всей поверхности тела.
При ожоговых ранах у детей учитываются специальные таблицы в зависимости от возраста.
Среди заболеваний кожи одним из самых необычных считается псориаз.
Характерным признаком этой болезни являются красные пятна (папулы) на коже, над которыми образуются толстые и беловатые чешуйки.
Если данное расстройство затрагивает большую часть тела, тогда пациент сталкивается с социальными и физическими проблемами.
На нашей планете Земля, псориазом страдают около 140 миллионов людей.
Учёные пока не знают точно, почему возникает данное заболевание. Было замечено, что вероятность возникновения болезни более высокая в семьях, где случаи расстройства были в прошлом и у других родственников (генетический фактор).
Не наблюдается предрасположенность псориаза к определенному полу. Чаще всего болезнь развивается в возрасте 10-30 лет, но может возникнуть также у грудных детей и у пожилых людей.
Появление красных пятен объясняется тем, что быстрая пролиферация клеток кожи становится причиной расширения кровеносных сосудов в дерме, чем и вызвано покраснение кожи.
Болезнь в основном поражает спину, колени и локти, но может также развиваться на ладонях, в подмышечных и паховых складках.
Нередко псориаз возникает на волосистой части головы или на слизистой оболочке, которая покрывает внутреннюю часть щек.
Различаются несколько форм псориаза:
монетовидный;
ногтей;
в каплях.
Приступ псориаза нередко возникает в результате таких факторов:
ангина (ларингофарингит), особенно у детей;
лекарственные препараты;
стресс;
эмоциональный шок.
Основными осложнениями псориаза являются:
хронический псориатический артрит;
псориатическая эритродермия;
гнойничковый псориаз.
Хронический псориатический артрит может проявляться под видом 2 форм: ревматизм суставов позвоночника (поражающий суставы между крестцом и подвздошной костью) и полиартрит (поражающий суставы пальцев).
Самыми серьёзными являются псориатическая эритродермия и гнойничковый псориаз.
У псориатической эритродермии главная особенность в том, что это осложнение распространяется по всему телу. В результате возникают такие признаки:
повышение температуры;
озноб;
потеря веса;
общее ухудшение состояния здоровья.
Гнойничковый псориаз характеризуется появлением волдырей наполненных белой жидкостью по всему телу или только в некоторых областях кожи.
К сожалению, при псориазе не существует единого вида лечения, который бы подходил всем пациентам.
Врач определит все необходимые меры в зависимости от каждого случая (учитывая возраст, тип кожи, площадь расширения болезни).
При локальной форме заболевания могут применяться:
декапирование поврежденной кожи;
использование на коже восстановительных продуктов (гудроны, кортикостероиды, производные витамина Д3).
Если площадь расстройства превышает 30 % площади тела, применяются такие виды терапии:
воздействие ультрафиолетовыми лучами;
лекарственные средства содержащие витамин А;
иммунодепрессанты;
водные процедуры.
Очень полезными при псориазе считаются водные процедуры у моря под воздействием Солнца.
Имея в виду неэстетическую сторону заболевания, многие пациенты сталкиваются и с психологическими проблемами. При обследовании, врач должен учесть и этот факт и помочь больному избавиться от комплексов.
Внимание! Перед тем как использовать любые средства и методы лечения, проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу возможных побочных эффектов и противопоказаний!
Как правило, краснуха является простым детским заболеванием, после которого приобретается иммунитет на неё.
Она может быть опасной для беременных женщин, а точнее для плода, вызывая серьёзные модификации у него.
Причиной краснухи является вирус.
Основными симптомами краснухи считаются:
незначительное повышение температуры;
раздражительность;
потеря аппетита;
воспаление лимфатических узлов около ушей и на шеи;
боль в суставах (у детей старших возрастов).
Обычно, при краснухе не требуется лечение. Болезнь проходит сама по себе. Важно чтобы ребенок находился под карантин во время болезни и ещё 7 дней после исчезновения всех симптомов.
Профилактика краснухи - очень важная мера! Прививка сможет защитить ваших близких от возможных осложнений.
Вероятность возникновения рака с каждым десятилетием возрастает.
А ведь некоторые из вас скажут: "Конечно, а наши деды и бабушки жили долго, не болели и не знали что такое рак! Да ещё не было всех этих больниц и клиник".
В чём-то вы будете правы!
Курили меньше (и то только мужчины!), стресса не было столько (как в пробках по Москве), ожирением не страдали (ели что Бог подавал и точно не фаст-фуд), алкоголем часто не баловались (времени и денег на это не было, надо было работать), да и о загрязнении окружающей среды не знали (что там о Чернобыле...).
Имея в виду вышесказанное можно предположить, что рак как болезнь встречался реже, но может и потому что его было труднее диагностировать (медицина была не такой развитой!).
Главные ошибки человека в возникновении онкологических заболеваний, конечно же, связанны с питанием. На эту тему можно многое сказать, но мы сконцентрируемся на нитратах и нитритах, которых связывают с возникновением рака!
Самыми "знаменитыми" нитратами и нитритами являются нитрит калия (Е249), нитрит натрия (Е250), нитрат натрия (Е251) и нитрат калия (Е252).
У них много применений, но мы сосредоточимся на тех которые связанные с питанием человека.
Нитраты (NO3-) - это химические вещества, соли азотной кислоты (HNO3), а нитриты являются солями азотистой кислоты (HNO2).
Нитраты - токсичны только для человека и животных, но для растений, они не являются токсичными, а ещё используются ими как строительный материал.
Самыми важными отраслями использования нитратов являются:
производство взрывчатых веществ;
производство минеральных удобрений;
применение в качестве пищевых добавок для колбас и мясных изделий;
получение лекарственных препаратов.
Что касается нитритов, то они опасны как для растений, так и для животных и человека.
Их опасность связанна в первую очередь с возможной реакцией с аминами с образованием нитрозаминов, которые характеризуются высокой токсичностью, мутагенностью и канцерогенностью.
У нитритов тоже очень много применений: получение красителей, получение специального бетона и, конечно же, использование в качестве консерванта для колбасы и мясных изделий.
Нитраты попадают нам в еду не только через промышленные мясные изделия.
Азотные минеральные удобрения, использованные для выращивания растений, считаются одним из основных источников нитратов.
Это связанно с тем, что из-за неправильного использования удобрений (период внесения, тип удобрения, тип почвы, тип растения, количество), нитраты могут накапливаться в овощах.
Если приглядеться к статистике по применению удобрений (NPK) в мире, то лидерами по использованию удобрений являются Китай (488 кг/га), Республика Корея (389 кг/га) и Беларусь (288 кг/га). Российская Федерация (< 50 кг/га) по этому поводу уступает даже ЕС и США (100 кг/га).
С одной стороны, количество применяемых удобрений - это хорошо, но с другой стороны это вызывает накопление нитратов.
Не только минеральные удобрения "вносят" в наш рацион нитраты, даже питьевая вода может это сделать.
ПДК нитратов в питьевой воде - 45 мг/л, но для детей рекомендуемая концентрация снижается до 10 мг/л (по мнению западных специалистов).
Если возможно, старайтесь пить воду с меньшим количеством нитратов и нитритов.
Из овощей больше всего нитратов может содержаться в салате, редисе, красной свекле, сельдерее.
Меньше всего нитратов содержится в картофеле, перце, брокколи, фасоли, цветной капусте, грибах, горохе, помидорах.
Предельно-допустимые концентрации нитратов и нитритов для мяса различаются. Например, в Российской Федерации для мяса существуют следующие ограничения: 50 мг нитритов/кг и 200 мг нитратов/кг мяса.
В ЕС эти концентрации отличаются от российских нормативов: 91 мг нитритов/кг и 109 мг нитратов/кг мяса.
Нитраты могут переходить в нитриты, а нитриты токсичны по 2 причинам:
связывание с гемоглобином, что вызывает клеточную гипоксию;
взаимодействие с аминами из белков, приводя к образованию нитрозаминов.
Нитрозамины - это токсические вещества, которые получаются в результате реакции нитритов с аминами.
Ещё в 70 годах XX века была установлена токсичная и раковая сторона этих веществ.
Концентрация нитрозаминов повышается в колбасе при температурной обработке (при температуре выше 130 оС). Уровень полученных нитрозаминов зависит от периода термической обработки, температуры и содержания жиров в мясе.
Основными видами рака, возникающие из-за нитратов и нитритов (и конечно нитрозаминов) являются рак желудка, печени и кишечника.
Инфекции мочевыводящих путей - очень серьёзный вид расстройства, которым чаще всего страдают женщины, чем мужчины. Дело в том, что у женщин уретра короче, чем у мужчин и поэтому возрастает вероятность попадания инфекции в мочевой пузырь.
Самыми встречаемыми симптомами мочевых инфекций являются:
частое мочеиспускание;
чувство полного мочевого пузыря;
жжение во время мочеиспускания;
жар.
Для лечения данного нарушения очень хорошо подходят народные методы лечения:
потребление больших количеств воды;
лечение при помощи соды, клюквенного сока;
лечение при помощи специальных чаев.
Но всё-таки главным пунктом в отношении инфекций мочевыводящих путей является профилактика. Для того чтобы узнать более детальнее о мочевых инфекциях, прочитайте данную статью.
Ногти требуют особого внимания. Это понимают как модницы, так и люди, которые заботятся о себе.
Конечно же, главной проблемой ногтей является микоз, но могут наблюдаться и другие нарушения (другие виды инфекций, выцветание, острые края, хрупкость).
Для лечения микоза ногтей могут потребоваться различные средства и методы лечения.
Масло чайного дерева является очень эффективным антисептиком для наружного применения, даже по отношению к грибковым инфекциям.
Конечно же, если не удалить кутикулу регулярно, то ногти будут некрасивыми. Но если делать это слишком часто, возрастает риск инфекций.
Длительное ношение одной пары носков повышает риск появления микоза на уровне ногтей ног. Меняйте как можно чаще носки!
В более сложных случаях можно использовать противогрибковые порошки с содержанием миконазола или клотримазола. Просто добавить в носки!
Проблемы ногтей - это не только микоз. Ломкие и хрупкие ногти могут быть результатом дефицита биотина (витамина В7).
Потребление риса, сои, ячменя и маслянистых фруктов может решить этот вопрос.
Чай хвоща полевого, благодаря содержанию силикатов, помогают для роста ногтей.
Было замечено, что потребление продуктов питания с большим содержанием незаменимых жирных кислот хорошо влияет и на здоровье ногтей.
Масло первоцвета также является важным источником незаменимых жирных кислот.
Появление белых пятен на ногтях может быть признаком дефицита цинка.
Потребление некоторых продуктов питания (печень, яйца, морепродукты, мясо птицы, маслянистые фрукты) может увеличить количество цинка в организме.
Для того чтобы избежать потери влажности на уровне ногтей можно использовать увлажняющий крем или вазелин.
Если вы много контактируйте с водой, используйте резиновые перчатки.
Избегайте ацетона или формальдегида для очистки лака с ногтей. Эти вещества сильно сушат ногти. Замените их раствором содержащий ацетат.
Net-Bolezniam.Ru - Интереснейший медицинский портал с постоянными обновлениями о причинах, симптомах, диагностике и методах лечения заболеваний и расстройств.
260 posts