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Ansiedade - Blog Posts

3 weeks ago

Estou aprendendo que nada é sobre mim. O mundo não gira ao meu redor, as vezes as pessoas só estão presas em seus próprios destinos, rotinas e esta tudo bem. Fulano não me respondeu, talvez ele tenha estado ocupado com outras coisas. Eu preciso entender que minha ansiedade afeta apenas a mim mesma. E que sofrer por algo que não tenho como controlar só me mata mais a cada dia. Preciso pedir desculpas a mim mesma por me tratar tão mal, por me machucar sempre que algo sai diferente do que esperado. E por me ferir sempre que escolho não ouvir meus instintos. Meu corpo grita para me avisar que vou me machucar, mas minha cabeça faz tudo ser mais intenso.


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3 weeks ago

já fazem 3 h e 36 minutos que estou esperando uma mensagem...

minha ansiedade está gritandoooooo


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5 years ago

Eu não suporto mais essa dor no meu coração, esse sufoco e bolo na minha garganta, sinto como se minha respiração estivesse diminuindo a cada dia, e que esse dia está para chegar logo, logo. Eu queria acabar de vez com isso, mas ai eu penso em como minha mãe e meu pai se sentirão, será que seria como eu penso? Pq tudo que faço é pensar nas pessoas ao invés de mim, sempre. A dor que carrego é imensa, são muitos sentimentos misturados, confusos e lutando para ver quem me machuca mais.

Há pessoas que amo precisando de mim, de conselho e apoio, mas eu simplesmente não sei o que dizer, pq a dor me tira as palavras e faz com que eu parece que não me importo, eu me importo, e muito, tanto que grita em frustração.

Eu não sei exatamente o que fazer, vivo cheia de incertezas, sem solução e isso piora tudo.

Meu corpo está no automático, como um robô, mas a verdade é que me sinto morta, já faz um longo tempo.


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