Ansiedad - Blog Posts
;; supervivencia
me tira tan fuerte que me desgarra, me quiebra, me lastima demasiado. me ataca de todas las maneras posibles, me rompe la cabeza mientras yo estoy parada en el medio. quiero estar bien pero es tan difícil con este ser que me toma y me descompone, me desgasta, me llama a gritos y no me deja descansar. cierro los ojos y trato de respirar, de tomar todas las fuerzas que tengo para quedarme y resisitir. me hace dudar constantemente ¿y si me dejo de ir de una vez por todas? ¿si dejo que la corriente me lleve para estar, al fin, en paz?. se que estoy siempre yendo de una mitad a la otra, me caigo y me levanto y así sucesivamente hasta que me canse. pero no quiero cansarme y no quiero dejarme vencer esta batalla.
tengo miedo.
desequilibrio ;;
no sé cómo dejar de sentir como si el mundo se estuviera cayendo encima mío, mi mundo, el pequeño mundo que apenas pude construir se cae, y yo con el. me caigo, me desvanezco, como si estuviera flotando en un vacío pero no tan grande como el que me carcome por dentro, la tristeza persistente que derrite los muros que trato de construir. la ansiedad que me hace temblar y romper las cosas que construí, que me hace querer correr cuando ni siquiera llegué, cuando apenas me armé. no puedo lograr armarme, equilibrarme, y es siempre lo mismo. el mismo círculo vicioso en el que caigo, al que le abro la puerta y le dejo arruinar la poca vida que tengo. y no importa cuanto haya intentando, cuanto intente, siempre es lo mismo. no veo nada que me ayude de verdad, solo cosas que me hacen olvidar por momentos que me estoy derrumbando constantemente, que me hace creer que estoy parara, que está todo bien. siempre es lo mismo y ya no se, seguiré intentando, debería? cada día tengo menos ganas de seguir, mis noches están plagadas de pensamientos y pesadillas, mis días se evaporan al segundo mientras me la paso durmiendo, no tengo ganas de alimentarme ni de salir de la cama, el lugar al que siempre vuelvo y en el que siempre estoy. y ahora los impulsos volvieron y son tan fuertes y tengo tantas ganas de darles lugar pero sigo conteniéndome y desgastándome. no sirvo para esto ni para nada. solo sigo por los que tienen la maldición de quererme, son ellos quienes me obligan a intentar más, a escarbar con las manos lastimadas, llenas de marcas, sangre, dolor que nunca se va, llanto que no cesa, pesadillas vívidas, migrañas constantes y pensamientos malos. muy malos.
estoy cansada y ya no sé qué hacer.
¿debería hacer algo y caer en la misma trampa?
soy un automáta porque rendir, me rendí hace tiempo.
;; el intento
no quiero volver...
¿pero alguna vez te fuiste? si siempre estuviste, atado a la pared.
lo quiero encontrar...
¿pero de verdad existe? si siempre imaginaste lo que vos querías ver.
no quiero llorar...
pero no encuentro el chiste. si las sonrisas falsas son las que más se me ven.
habrá algún lugar...
¿donde nada sea triste? ya se bien la respuesta pero pregunto otra vez.
te quiero adorar...
¿pero no mereces irte? si nada cerca mío te ayudará a crecer.
me quiero sanar...
¿pero la cura existe? si todo lo que mata siempre vuelve otra vez.
no importa el momento,
nunca deja de doler.
;; no quiero volver a casa
los colores del exterior y la oscuridad del interior pelean por mi atención y no sé qué hacer. ¿volver con mi viejo compañero o seguir conociendo al nuevo?. es difícil elegir cuando el miedo paralizante actúa más rápido que yo, cuando me pierdo aunque todavía no me haya encontrado. el desconcierto y la incertidumbre me apresionan, quiero correr para no volver y quiero esconderme para no volver a salir al mismo tiempo. pero los colores brillantes son tan lindos que me quiero quedar, ahora que conozco ambos lados del mundo creo que es hora de elegir aunque los vientos me empujen, aunque ambos me persuadan y me tienten, no escuchar a los demonios no es fácil. no quiero volver, me quiero quedar ahora que puedo, aunque me resbale y vuelva de vez en cuando solo quiero aprovechar y sentir las buenas sensaciones.
solo quiero vivir y no volver jamás.
al menos mientras pueda.
04062019
;; batalla
convivimos hace tanto y aún así nunca nos quisimos, es más, nos odiamos. aunque haya mucho desequilibrio ya que de seguro me conoces más que yo a vos, más yo a mi misma y eso no es justo. no es justo que vivas conmigo, que sepas mis pocas fortalezas y me hagas verlas debilidades, y que conozcas mis debilidades y me hagas caer en ellas siempre. no es justo que vivas en mi, no te quiero en mi.
se supone que los monstruos deben estar debajo de la cama, no dentro de la cabeza.
es una batalla constante que solo nosotros entendemos, que solo vos disfrutas y que yo sufro. y llevas tanto tiempo controlándome, tanto tiempo ahogándome en la oscuridad que ahora que comienzo a vislumbrar un poco de luz me dejas apreciarla, me dejas esperanzarme creyendo que es una salida cuando solo era una trampa tuya. que ingenua fui, de nuevo.
estoy cansada de pelear conmigo misma.
estoy cansada de tenerte miedo
estoy cansada de tenerme miedo
estoy cansada.
y realmente lo estoy intentando pero no sé si seré capaz de sobrevivir, porque aún así, si pudiera ver la luz, después de pasar tanto tiempo en la oscuridad ¿cómo haría para sobrevivir?
no conozco otra cosa que pesadillas diarias e insomnios, migrañas y llantos, lesiones y desgano, sonrisas falsas y mentiras, oscuridad.
ya sos parte de mi.
siempre lo fuiste pero por favor, déjame sola, aunque sea un segundo.
daría lo que fuese por vivir sin un monstruo en la cabeza.
darías lo que fuera para que muera y yo daría lo que fuera para vivir porque ya me mataste hace rato.
no sé quién vencerá pero que sea pronto porque ya estoy cansada.
solo quiero calma
quiero paz
quiero ser.
pero no
siempre es pero no.
¿o no?
;; amanecer
de a poco voy cambiando. a paso de tortuga pero voy y eso es lo importante. estoy en calma y me siento segura ¿cómo es eso posible?
estoy tan acostumbrada a estar mal que ahora que estoy empezando a estar bien no sé qué hacer, me encuentro en un mundo desconocido que parece tan normal para todos y no sé cómo unirme así que me detengo y observo. ya no quiero que me lleve la corriente, ya no quiero esconderme en la oscuridad, ya no quiero este vacío. quiero elegir a donde voy y sin dudarlo. quiero querer algo que me haga bien y quiero sentirlo.
quiero ser feliz y creo que acabo de doblar en la dirección correcta. después de años cayendo, después de años tirándome, al fin encontré ayuda. me están pinchando la burbuja y estoy saliendo a la superficie.
están tirando de la soga y todavía no llegué a la salida pero voy en camino, así que espérenme.
espérenme porque recién me estoy despertando.
y tengo miedo de que todo sea una ilusión, de que al despertar me encuentre en una pesadilla peor a la de los sueños porque no hay peor terror que la realidad.
mi realidad.
mi oscuridad.
mi enfermedad.
por primera vez en años tengo un poco de esperanza, así que denme tiempo.
déjenme analizar este nuevo mundo que no conozco. este mundo que me encandila con tantos colores y brillos, hay muchas cosas y me emociona pero no sé si seré capaz.
aprendí a respirar bajo del agua y ahora que salí no puedo más que ahogarme en el mundo real.
es ahora cuando más necesito ayuda, ahora que estoy mejor, ahora que no me quiero ir.
no me quiero ir aunque todavía no haya llegado.
pero tampoco quiero recordar de donde vengo, no quiero volver jamás porque no se si seré capaz de soportarlo de nuevo. ¿7 años son suficientes, o no?
maldita depresión ¿qué quieres de mi? déjame tener energía, déjame tener la vida que me has robado, déjame ser alguien. te lo ruego. aunque sea un rato, solo quiero saber qué se siente sentir algo que no sea agobio.
y maldita ansiedad ¿no te cansas nunca de cansarme? la poca energía que tengo, la desgasto por tu culpa y ya estoy cansada. déjame en paz. quiero saber qué es estar en calma. quiero saber qué es respirar.
quiero saber qué es vivir.
quiero despertar.
;; transparencia
me gustaría saber qué pasa por tu mente cada vez que me ves. pero a la vez me da miedo la posibilidad de que puedas verme como yo me veo. como en realidad soy. porque sé que estoy mal por mi culpa y trato de entenderlo pero y ¿tú?. ¿entenderías que estoy dividida?
si crees en los zombies supongo que crees en los monstruos, así que te resultará fácil entender que soy uno.
pero no temas
no te haré daño
jamás
solo mírame una vez más para que pueda mentirme y hacerme creer cosas que no son.
o si.
acumularé cada ínfima mentira
hasta que me canse y las encienda para que veas el esplendor de las llamas.
para que me veas arder
majestuosa
aunque termine destruida
en cenizas
escondida detrás de la oscuridad
mi oscuridad.
pero no te engañes. que viva en llamas no quiere decir que sea fuego, en realidad soy un océano de lágrimas acumuladas y oportunidades perdidas.
y no te invito a nadar porque no hay salida, pero si te invito a que veas desde lejos. porque desde lejos todo parece bonito.
desde lejos no escuchas los gritos y las peleas.
mis gritos.
y las peleas donde siempre
pero siempre
pierdo.
;; no es tu culpa
no te sientas mal por no haber hecho nada. nos acostumbramos a reír en nuestra mediocre tristeza y no te diste cuenta que me consumía. de alguna manera estamos todos rotos pero no lo sabemos porque nos acostumbramos, lo normalizamos. hasta que me di cuenta que no. no es normal estar siempre triste a pesar de todo. no es normal sentirse vacío, mamá. todo este tiempo, pensé que estaba creciendo pero en realidad, me estaba acercando cada vez más a la oscuridad. me estaba consumiendo. porque me pasa a mi asumí que a todos también. pensé que todos tenían voces malas en la cabeza. y lo tenía tan asumido que nunca las vi como malas, así que las seguí y terminé peor, mamá. ¿entendés?
¿por qué nadie nos enseña a ser felices?
quiero recuperas los años que perdí para vivirlos. pero eso no va a ser posible así que hay que enfocarse en el presente y el tiempo se me va de las manos.
tengo miedo
estoy aterrada
así que por favor
no me sueltes
no me dejes ir de nuevo
nunca
más.
pero por sobre todas las cosas
no caigas conmigo
si estás cerca de tu abismo
dejame ir
para
siempre.
te quiero y te dejo ir. me querés y me atas. nos queremos mucho para sufrir tanto. mucho dolor. muchas risas. pocos abrazos. muchos llantos silenciosos.
sos una mentirosa.
y yo también.
;; depresión
se estaba partiendo en mil pedazos frente a mi, por mi culpa. y mi respuesta solo va a destrozarla aún más, lo sé, pero tiene que saberlo. así que tomo una respiración profunda y evitando su mirada susurro navajas.
— si.
no hace falta escuchar el crack para saber que algo está roto. no para siempre pero si por ahora. las piezas se volverán a unir, no importa cuan dispersas estén y cuan diferente quede del original, de alguna manera se repondrá. pero no ahora. ahora es todo lo contrario. volteo, la miro a los ojos y al instante me arrepiento. romperle el corazón me rompe el corazón a mi también. en sus ojos veo dolor, mucho dolor y tristeza y desesperación, caos, pérdida y un dolor que no conozco. todo eso me golpea, es como un tsunami de emociones, cuando por fuera son sólo unas pocas lágrimas. y una voz temblorosa y dolida que dice.
— nunca me di cuenta.
otra parte de mi corazón rota y su alma destruida. no entiendo cómo no se dio cuenta pero a la vez si, porque nos acostumbramos tanto a la infelicidad que una sonrisa puede disimular mil pedidos de auxilio. se que se siente mal porque no le dije antes pero era imposible. ¿cómo le explicas a la persona que más te quiere, y a la que más quieres en el mundo, que quieres morir? ¿cómo?. admito que estuve a punto pero nunca cerca y ese fue mi error. sufrir y luchar contra mi propia mente en silencio durante años me arruinó. me rendí porque jamás me creí capaz y le abrí la puerta a la oscuridad, le di la bienvenida a mi propio exterminio. le cedí el mando y no me di cuenta. realmente creía los comentarios que me decían "son cosas de la adolescencia, no exageres", "es hormonal", "hay cosas peores", "hay gente muriendo por enfermedades y vos exagerando por cualquier cosita", etc. y en parte tienen razón. tengo todo. tengo una familia, inestable pero la tengo. tengo amigos y gente que me escucha. tengo todo y aún así me siento nada. completa y absolutamente nada. así que al principio escuchaba los comentarios y me creía inútil e inservible. hasta que años después entendí. hoy entendí. y hoy ellos pueden entender, lo que le respondí.
— lo pensé ma, muchas veces. pero quiero que sepas que no quiero morir, jamás haría eso. pero hay una parte de mi, la parte que toma todo el control a veces, que si quiere hacerlo. que me destruye. y es por eso que empecé a tener miedo, miedo de mi misma. porque estoy enferma ¿está bien? quiero que lo entiendas mamá, no soy yo. esos pensamientos no son míos pero a la vez si. y perdón que no te dije antes, no se hablan de estos temas porque hay cosas peores dicen, lo cual es verdad. pero muchas veces la mente se arruina, como la mía. mi mente es mi enemiga. soy mi propia enemiga mamá y es por eso que tu ayuda sirve pero no cura y necesito más. y ya. porque estoy enferma, hace mucho. y ahora que lo sabes, vamos a recorrer un nuevo camino que va a ser difícil pero tengo que hacerlo mamá. me tengo que curar así que perdón.
perdón por romperte el corazón mamá. pero peor hubiera sido arrancártelo y llevármelo conmigo si no decía nada y la bomba explotaba.
estoy muerta por dentro pero aún tengo tiempo y puedo revivir mamá, teneme paciencia que voy a tardar. no prometo nada pero lo voy a intentar.
lo voy a intentar por vos.
y por mi.
principalmente por mi.
