Второй день болит голова, перенёс все запланированные встречи

Утро. Море всегда манит к себе, независимо от его состояния. Я даже представить не мог, что буду настолько увлечён жизнью в одном месте. 

За последние месяцы 2024 года я тщательно проанализировал свои планы и ресурсы. В результате я разработал четкий план действий на 2025 год. Первым шагом станет систематизация и оптимизация нашего недвижимого имущества. Я приступаю к реализации этого плана, уделяя особое внимание эффективному управлению имеющимися активами.

Важно поддерживать порядок во всех аспектах жизни. Я не приемлю беспорядок и предпочитаю, чтобы все вещи были упорядочены и находились на своих местах.

Спасибо всем, кто набрал мне 50 лайков!

Доброе утро🙂

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Сижу как в трансе, время — самое тяжёлое, губительное, но в тот же момент и самое прекрасное, что пришло в голову изобрести человечеству. А медицинское оборудование словно часы, которое напоминает тикание часов.

Пик-пик-пик-пик...

Самое тяжёлое — это то, что ты ждёшь и даже не знаешь чего, ждёшь и не понимаешь зачем. Всё как в тумане, мысли и воспоминания опять режут мозг, как нож, как битое стекло впивается своими осколками, но от таких ран никогда не избавиться, они не заживают.

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Уже прошло 1,5 часа.

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Почему так получается? Почему, когда ты в жизни горы сворачивал на хрен, сейчас только сжимаешь беспомощно кулаки и ничего, абсолютно ничего не можешь сделать?

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

А ведь тогда в недалёких нулевых мы выжили там, где другие не смогли, нас ничто не брало, нам всё было нипочём. А сейчас я жду тебя из операционной, успокаивая твою жену. 

А свалило тебя из-за того, что ты неправильно, блять, питался. Как глупо и несправедливо.

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

А как же обещание, что мы всю жизнь так и пойдём, даже в спокойное время, спина к спине и плечом к плечу. 

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Человеку отпущено 100 лет, но никак не тот срок, что ты прожил, даже и половины...

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Пусть не дрогнет рука хирурга...

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Всего нас осталось 6 из 100, после той мясорубки, не брали нас ни пули, ни снаряды, ни осколки- выжили, и те кто не пережил те злополучные несколько дней, готовы были на все ради нас, а теперь мрёте как мухи от каких-то там болезней, а я смотрю на это и не понимаю - за что мне такая доля командира ебучего.

Не смог! Не уберёг!

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Слишком тяжело вас всех поминать, а хоронить так и подавно...

Пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик-пик...

Достал свой запылившийся Nikon, смахнул пыль, работает родной....

Как же всё-таки красиво, даже очень рад что вернулся домой, как же это успокаивает и умиротворяет...

Привет А. смотрю ты сегодня без машины, дай угадаю, она в автосервисе меняешь зимку на лето?

А. Нет Р. продал.

Р. Оооо! Пахнет новой покупкой, какую на этот раз?

Пока никакую!

Р. ?????

А. Устал я уже, эмоционально выгорел, хочется развернуть все на 360 и так ещё 2 раза и спокойно выдохнуть!

Р. Ты что заболел?

А. Нет принял решение, только сталось одно незаконченное дело...

Р. И какое? Смотрю тебя не покидают светлые идеи, когда ты так говоришь в воздухе витает сладкий запах нового проекта и можно сорвать хороший куш👏

А. Ничего не хочешь мне рассказать? Перегаром прёт так, что вентиляция не справляется.

Р. Ах да, купил машину такую же как и у тебя, покупаю и думаю, А. когда увидит будет меня инкубатором дразнить...

А. Покупал случайно не у барыги В.? ( дальше подробное описание)

Р. У него самого!

А. Вот значит кто мне карман позолотил, Р. Ты дурак? Этой BMW с натягом 3 цена, ну может 3,2, а ты покупаешь за 8,2! А я то думаю неплохой куш, что б жизнь круто поменять...

Но я не про это! Большие скопления длинных языков, распускают новости быстрее ветра... Зачем такие игры? Ты же прекрасно знаешь что тайное всегда становиться явным!

Р. Я просто... Мы хотели тебе рассказать...

А. Достаточно! Вали из кабинета, бери телефон в руки, вызывай будку с грузчиками и у тебя три дня что б перевести вещи Анжелики к себе домой- любишь с горки кататься- люби и саночки возить! Квартира тоже на продажу уходит, и смотри покупать не вздумай... Хотя твои проблемы!

Ну и жизнь прям как кино какое-то! Но это просто нахлынувшее воспоминание, которое хорошо пошатало мой череп.

Досадно когда ломается телефон, но что ж поделать? Осень время перемен и новых приобретений, заказал жду🤗

Просто набегающая на берег волна...

Букашки разрешили себя сфотографировать 😎

Очень расстроился из-за погоды, весь день дождь как из ведра, поэтому остался дома, от скуки полез шарить по просторам интернета и тут наткнулся на интересную статью👇👇👇👇меня затянуло с головой

9 ОТГОВОРОК, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

«Ответственность за свою жизнь говорите? Взять на себя? Так кто ж спорит. Это и коню понятно. Уже давно взяли эту вашу ответственность. Вы вот мне лучше скажите….», - чаще всего дальше следует вопрос, который полностью опровергает предыдущую фразу, и свидетельствует о том, что никакой ответственности никто на себя не брал.

Это очень легко определить по тому, как сформулирован вопрос или проблема, которую человек хочет разрешить. Кто хочет, может провести эксперимент. Пока отставьте статью в сторону, возьмите лист бумаги и ручку и сделайте следующее:

1. Напишите десять проблем или задач, которые Вы хотели бы решить в ближайшее время.

2. Какой способ разрешения ситуации Вы видите в настоящий момент?

3. Что мешает решить данную проблему сейчас?

А теперь давайте разберем способы, которые человек использует, чтобы снять ответственность с себя.

Оказывается, далеко не все, что «коню понятно», им же принимается как руководство к действию.

Итак, вот они, 9 отговорок, чтобы ничего не делать

1. Не могу.

Наверное, самый распространенный способ снять с себя ответственность. Не могу начать ходить в спортзал. Не могу найти время. Не могу взять себя в руки. Не могу собраться для… Не могу…

Обычно «человек- не могу» ищет волшебный рецепт, как все-таки смочь, не напрягаясь. А так, как подобного решения не существует, то либо человек проводит свою жизнь в поиске волшебства, либо, разочаровываясь в поисках, смиряется с судьбой.

2. Перекладывание ответственности на других и поиск ответственных: «Директор козел». «Муж тиран», «Родители не дают делать …», «Мама не долююбила», «Папа не устроил на хорошую работу…».

В отношениях партнеров «Из-за тебя…», «Если бы не ты…», «Это ты меня втянула…».

3. Перекладывание ответственности на обстоятельства: «Не там родился», «Нет условий», «Карьеру можно сделать только по блату». «Не мы такие, жизнь такая».

4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей: «Я хочу, чтобы руководство меня ценило», «Как объяснить родителям, что я взрослая и не нуждаюсь в их контроле», «Я хочу, чтобы муж ….».

5. Перекладывание ответственности на текущую ситуацию: «Сейчас не время…», «Я это сделаю, но после того, как.. .». «Сначала нужно….».

Безусловно, часто возникают ситуации, когда момент не вполне подходящий. Например, открытие бизнеса в кризис может быть не лучшим вариантом, и подобная отсрочка решения может быть вполне оправданной.

Хотя люди, которые снимаю с себя ответственность, всегда найдут причину, по которой они так и не начнут ничего делать.

6.Формулировки: «Меня бесит». «Он меня раздражает», «Меня расстраивает», «Меня не ценят».

Если Вы проанализируете фразу, то увидите, что в формулировке есть элемент пассивности: кто-то или что-то снаружи, влияет на мое внутреннее состояние. Но за свое внутреннее состояние мы сами в ответе. И когда мы используем подобные формулировки, мы снимаем с себя ответственность за свои чувства.

7. Игра «Калека».

Человек, играющий в эту игру говорит свою «козырную фразу»: «Что вы хотите от такого человека как я?». Он находит какой-либо изъян, либо в себе, либо в своей жизни и этим объясняет свои проблемы и свою пассивность.

Причинами дефектности «калеки», могут быть как болезни, так и происхождение «бедная семья», «живу в маленьком городе без перспектив» и пр.

8. Поиск ответа на вопрос, на который невозможно ответить.

Это могут быть, либо общие вопросы, на которые просто нет однозначного ответа: «Как добиться успеха?». Либо поиск гарантированных готовых рецептов: «Как убедить что…», «Как открыть гарантированно прибыльный бизнес?».

9. Обозначение условий для начала действий.

Формула данной отговорки имеет следующую конструкцию: «Если бы…. То я бы….». «Если бы я жил в другом городе, то я смог бы сделать карьеру». «Если бы муж разрешил мне работать, то я бы …». «Если бы руководство было адекватным, то ….».

Все эти способы, позволяют снять с себя ответственность. Вопрос для чего? Ответ прост.

Оправдание собственной пассивности позволяет сохранить стабильной самооценку.

Со мной все «ок», просто… Самообман.

Есть прекрасная фраза, которая характеризует принятие ответственности:

«Кто хочет, тот ищет способ, кто не хочет, тот ищет оправдание».

Теперь вернитесь к тем проблемам, которые Вы сформулировали, и посмотрите, нет ли в формулировках, которые Вы написали, элементов перекладывания ответственности. Если Вы нашли подобный механизм, то необходимо сформулировать проблему, взяв ответственность на себя. Вот несколько установок, как взять свою жизнь в свои руки

1. Не могу.

Все начинается с установки «Я могу». Безусловно, существует то, что мы объективно не можем. Например, прыгнуть с места вверх на три метра. Но это скорее гипотетический пример. Большинство проблем находятся в зоне нашего «могу». Я считаю, что для развития человека очень важна установка «Не Боги горшки обжигают», что означает базовую установку «Я могу».

«Не могу» подразумевает отсутствие возможности, безысходность, а значит, зачем рыпаться. Хотя в реальности это не так. Важно сформулировать проблему так, чтобы в ней была заложена возможность ее исправить, и становилось понятно, как это сделать.

Необходимо переформулировать не могу, на «страшно», «трудно», «рискованно» и пр. Если мы оправдание «не могу», заменим на «страшно», то тогда понятно, что нужно работать со страхом, преодолевать его. «Рискованно» - научитесь просчитывать варианты, минимизируйте риски.

*

2. Перекладывание ответственности на других очень удобная отговорка.

Получается, что я хороший, а он гад, поэтому у меня что-то не ладится. Но! Мы не можем изменить другого человека. Мы можем изменить себя, свое поведение, и тогда изменится поведение окружающих по отношению к нам. В данном случае важно обозначить для себя свою зону ответственности, и задать себе контрольный вопрос: «Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию». В ответе не должно быть рекомендаций для других людей, только для себя.

*

3. Перекладывание ответственности на обстоятельства.

Перекликается с предыдущим пунктом. На многие обстоятельства мы не можем повлиять напрямую. К ним можно либо приспособиться, либо изменить среду обстоятельств. Нет возможностей для развития в маленьком городе? Можно переехать в большой. Развивать свое дело в on-line. Бесперспективная работа? Бывает. Кто мешает найти другу? Только не говорите, что работы нет и т.д.

*

4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей.

Уже писал, что мы не можем изменить других. Думайте, как можно изменить себя.

Одна женщина, у которой муж успешный предприниматель, жаловалась, что он к ней относится несерьезно. Почему она так решила? Она подошла к нему с просьбой: «Открой мне какой-нибудь бизнес». Он естественно отказал, т.к. с подобной формулировкой бизнес не открывают.

*

5. Неподходящий момент, может быть действительно неподходящим.

Но есть люди, у которых все время, всю жизнь момент не подходящий. Значит дело не в моменте. Дело в отговорках, которые человек придумывает, оправдывая пассивность.

*

6. Замените формулировки по типу «меня раздражает», на Я-высказывания, например, «я нервничаю».

При первой формулировке, нечто внешнее влияет на наше внутреннее состояние, и мы не можем с этим ничего поделать. При использовании Я-формулировок, наше состояние зависит от нас, соответственно мы можем им управлять.

*

7. Перестаньте играть в «Калеку». С Вами все в порядке. Если возвращаетесь к образу «Калеки», то стоит разобраться с самооценкой.

*

8. Перестаньте искать готовый рецепт успеха.

Его нет в принципе. Старайтесь понять себя, освойте технологии эффективности, создайте свой рецепт.

*

9. Уберите из лексикона «Если бы…». Это отговорка в сослагательном наклонении.

Резюме:

Взять ответственность за свою жизнь на себя, означает концентрацию на возможностях.

Ответ на вопрос:

Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?

Только при таком подходе мы будем управлять своей жизнью. Этого нельзя сделать до тех пор, пока человек не возьмет реальную ответственность за свою жизнь.

Справедливости ради стоит сказать, что есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Но мы всегда можем изменить свое восприятие ситуации. Помните: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней», - и жизнь станет намного лучше и спокойнее.