Ramen Estilo Tailandês Servido No Refeitório Do Alojamento Da Fundação Japão. Segundo Os Tailandeses

Para variar, um inseto visitante bem-vindo: um vagalume deu o ar da graça, e foi uma das raras ocasiões em que eu vi um em Brasília em mais de duas décadas. E pensar que via dúzias toda noite quando era criança... Não querendo deixar escapar a chance, capturei, fotografei e devolvi o digníssimo ao lugar em que tinha encontrado.

Touro mecânico em festa de criança. Aproveitei enquanto não tinha muita gente olhando para arriscar uma rodada. O resultado foi exatamente o esperado: em 5 segundos tinha um indiano esparramado na lona azul, felizmente sem uma platéia generosa para assistir ao espetáculo... (em Uberaba, Minas Gerais)

Boa-ação do dia: salvei um lagarto que caiu na piscina e não conseguia sair. Como evidentemente ele não entendia minhas intenções, gastei uns dez minutos tentando pegar o danado, que nadava sempre para longe da rede. Salvo e seguro, ficou parado sobre o muro onde o deixei, talvez recuperando fôlego, talvez ponderando sobre coisas da vida... (at Lago Sul Brasilia Df)

Espetinhos de lula. Não é minha opção de lanche favorita, mas sempre que tem alguma feira ou evento (no Japão, claro) tem alguém vendendo.

Tentativa de jantar mais sofisticado: Macarrão alho e óleo com manjericão fresco acompanhado de frango assado na laranja e hortelã.

A roda e a lua

Típico erro de sinalização... (at Conjunto Nacional)

Pão de ló para os mais abastados. Se você pode, por que não um bolo com cobertura de folha de ouro? Dizem que o sabor é o mesmo com ou sem ouro. Já o preço…

Jantar picante: frios com molho de gengibre, cebola e shoyu, carne com batatas salpicada com raspas de gengibre, finalizando com fatias finas de pão ciabata, cada um com uma pasta diferente: cebola, gengibre, mostarda, pimenta malagueta e pimenta vermelha aromática com alho frito. No final das contas, o pão com pimenta acabou ficando com gosto fraco, comparado com os outros.

I can’t stress enough the importance of stretching your hands, and forearms every morning and every evening, spend 5-10 minutes going through a stretching routine. These are very easy to do, takes little time to do them. It’s VERY common in all animation studios. Conditions can slowly develop, the most typical one is Repetitive Strain Injury, it’s a prevalent condition resulting from overusing the hands to perform a repetitive task, such as typing, clicking a mouse, writing, and of course drawing. In simple medical terms, repetitive strain injury (RSI) stems from prolonged repetitive, forceful, or awkward hand movements. The result is minor damage to muscles, tendons, and nerves of the neck, shoulder, forearm, and most commonly hand and wrist, which can cause pain, weakness, or numbness. If you’re feeling some pains, tingles, weakness, or numbness in the wrist/forearm; one of the best ways to heal quickly are ‘Contrasting Baths’. What crazy voodoo am I speaking of? A couple different physiotherapists and massage therapists had recommended this technique to me several years ago, and for anyone I knew that tried it, they all say the results are fast and effective. Commonly used by carpal tunnel suffers, it’s a method of treating muscle soreness, swelling and inflammation, it’s also known as Hot/Cold Immersion Therapy. You can use the double sink in your kitchen at home, if you don’t have one, then get your hands on two very large identical bowls, it needs to be big enough to submerge your entire forearms from wrist to elbow. Fill one up with ice cold water (with a couple dozen ice cubes floating in there). The other with very warm water, not tea-kettle boiling hot water, just hot tap water, or as warm as you can handle, no sense in burning yourself of course. Have a stop watch or clock ready, and submerge your arms for 30 seconds in the hot, then switch to doing 30 sec. in the cold, and repeat a few times back and forth, 30 sec. a piece. After only a few times you’ll notice the hot water getting cooler and the cold water getting warmer, so then the technique grows to be less effective, but by then, the job is done. The idea is that the extreme heat and cold contracts and expands your blood vessels, promoting greater blood flow to circulate and flush through your arms, and increased blood flow is what aids in healing faster! Enjoy!

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