“Mi Piaceva Restare A Letto Per Ore, Anche Durante Il Giorno, Con Le Coperte Tirate Su Fino Al Mento.

i lost a pound so I feel cute again oops

Ho bisogno di raggiungere un equilibrio fisico e mentale.

Cosa succede durante il digiuno?

1)Riduzione dei lipidi nel sangue (riduzione dei trigliceridi e del colesterolo LDL) 2)Riduzione del grasso corporeo 3)Riduzione della pressione sanguigna 4)Riduzione dell’infiammazione cronica (CRP, IL-6, TNF, BDNF, e altro) 5)Riduzione dello stress ossidativo 6)Riduzione del rischio di cancro 7)Maggior consumo di grassi 8)Miglior controllo dell’appetito 9)Maggior sensibilità insulinica e minori livelli di insulina 10)Miglioramento della funzione cardiovascolare 11)Incremento della memoria e delle funzioni cognitive.

Mi sento così:

Stupida

Grassa

Non abbastanza

Schifosa