с днём борьбы за политическое и социальное равноправие,

Если мне скажут ,что вооон тот улыбающийся парень/девушка, через пару дней совершит самоубицство , а кто-то этому не поверит ,мол :“ он/она улыбается , ты же видишь ,что вот мол ей/ ему так весело и т.д. и т.п.“То я поверю в это , пусть на лице человека будет самая широкая улыбка,но никто не знает сколько боли внутри него,сколько он/она страдает. Пожалуйста , будьте внимательны к близким , слушайте их ,порой даже шутка о суициде может о многом предупредить. Жизнь ваших близких зависит и от вас. /крикдуши/

Мой макияж — это не способ привлечь внимание. Это не способ понравиться себе. Я не считаю его чём-то вычурным и праздным. Это не повод считать, что я делаю его доя кого-то, чтобы понравиться.

Мой макияж — это моё самовыражение. Это игра цветов и света. В одном я вижу густой туман, в другом персиковый закат. Кажется, это то, что очень сильно меня вдохновляет.

and my heart goes bum-bum-bum-bum-bum-bum a g a n e

Три самые ужасные вещи

Это 3 день челленджа и его тема: "ненавистные мной вещи". Тут я хочу не только привести примеры, но и сказать, как от этих уязвимостей избавляться.

👎 Прокрастинация

🙌 У меня ну очень уж часто бывает такие ситуации: открою решу ЕГЭ, сделаю два задания и открою инстаграм. На полчаса. Недавно поняла, как бороться с этим. Во-первых, видя большое и трудное дело мозг решает: “Та нафига так страдать? У меня есть кислород, еда, крыша над черепной коробкой. Какие дела? Всё хорошо. Иди лучше плюшку съешь.” Но если разбить одну большую задачу на составляюшие, то мозгу будет её легче переварить. Во-вторых, занимайся “частями”. Допустим, 20 минут работаешь, 5 отдыхаешь. Звучит заманчиво? Такая теория на самом деле существует. Почитай о Методе Помидора в гугле.

Недавно поняла, как бороться с этим. Во-первых, видя большое и трудное дело мозг решает: “Та нафига так страдать? У меня есть кислород, еда, крыша над черепной коробкой. Какие дела? Всё хорошо. Иди лучше плюшку съешь.” Но если разбить одну большую задачу на составляюшие, то мозгу будет её легче переварить. Во-вторых, занимайся “частями”. Допустим, 20 минут работаешь, 5 отдыхаешь. Звучит заманчиво? Такая теория на самом деле существует. Почитай о Методе Помидора в гугле. В-третьих, (но не по значению) задумайся, зачем ты это делаешь. Для чего. Пусть отвечает сознание, а не мозг, который хочет упростить жизнь по-максимуму.

👎 Постоянно быть одному

🙌 Мало того, что длительное пребывание в одиночестве делает дни обычными серыми и совершенно неотличимыми друг от друга, так ещё и иногда вгоняет в некое подобие депрессии. Не надо так.

Людей в мире много. Ты никогда не один. Вспомни о друзьях, друзьях в интернете. А если они надоели/их нет, то... разве это не тот самый повод, чтобы найти новых друзей? Больше гуляй, ходи в интересные места, не бойся общаться, знакомиться. Мир удивителен, ты этого просто не замечаешь.

В конце концов, у тебя есть родители. Поболтай о жизни с мамой вечером на кухне. Проведай бабушку, испеки с ней вксный черничный/вишнёвый/тыквенный пирог. Всё хорошее  вокруг нас, открой глаза.

👎 Ненависть к себе.

🙌 Знаешь, это самый сложный вопрос. Кто бы что не говорил, а принять себя порой бывает трудно. Но ты сам/а/ подумай. Ты целый человек. ЧЕЛОВЕЧИЩЕ. У тебя уже столько всего за спиной. Столько историй, воспоминаний, счастливых и не очень моментов. Разве стоит тратить время на, извините, нытьё о том, как ты себе НЕ нравишься?

Отвлекись. Найди новое хобби. Рисуй, танцуй, пой, коллекционируй письма. Живи. Почувствуй себя живым. Ты живёшь один раз. Ты у себя один. На всю жизнь.

Ну, а если тебе что-либо не нравится, то... Поменяй? Только, умоляю. Не причини себе вреда. А если поменять не получается, то помни о том, что ты И ТАК меняешься. Твои мысли, твоё восприятие мира, окружение, люди, да и внешность тоже, что уж там.

Не забывай. Всегда есть люди, которые любят тебя. Я люблю тебя!