ℜ𝔢𝔠𝔦𝔭𝔢 🩶🕸️
For ryż z pieczerkami, i warzywami 🍛
Ingredients:
•200 g pieczarek
•90 g ryżu
• 10 g sosu sojowego
•1,5 łyżki jogurtu naturalnego
•Szczypiorek
•30 g mixu sałat
•90 g ogórka
•1 łyżeczka oliwy z oliwek
•Przyprawy
Preparation;
Na patelni rozsmarowujemy oliwę z oliwek, na którą dodajemy pokrojone w plasterki pieczarki-całość przyprawiamy (paprykę mieloną, sól, pieprz, bazylię), dla podbicia smaku dodajemy sos sojowy, a następnie dusimy co jakiś czas mieszając.
W miedzy czasie gotujemy ryż, który delikatnie solimy.
Do usmażonych pieczarek dodajemy ugotowany ryż, i razem wszystko smażmy.
Po usmażeniu przekładamy na talerz, dodając warzywa, w moim przypadku sałatę, i ogórka.
Sałatę (można też lekko ryż) polewamy sosem-jogurt ze szczypiorkiem, pieprzem oraz oregano.
Całość~280 kcal
Ana i depresja nie idą w parze; nie mam siły się ruszać, przez co nie tracę kalorii, przez co czuje się coraz gorzej psychicznie, przez co nie mam siły na nic i tak w kółko. Mam dość, chcę po prostu szczęścia i kości.
Bothhhh
Zrebloguj, jeśli lubisz kwiaty, albo chcesz wyciąć cały pieprzony tłuszcz z swoich ud.
NOTHING taste as good as SKINNY feels
the feeling of getting out of bed and automatically seeing everything black and blurry .
za kazdym razem to samo D:
I hate the feeling of my thighs touching each other
pov: you feel like you binged but really you just ate like a normal healthy person would 💀
Looking for more moots <3
Jak sie czuje po tym jak nic nie jadlam caly dzien w szkole ale gdy wracam do domu to wpierdalam za caly dzien. I tak w kółko przez caly jebany rok szkolny 🫠🫠