Оооо! Голожопые подписываются😂😂😂

Хотел с утра освоить подводную съёмку да вот куда там, у моря свое настроение, вода мутная, наверное оно устало за сезон от людей и ждёт не дождётся когда все разъедутся.

Пошёл дождь пока плавал, фото с поверхности воды прям снял😅

Согласно некоторым исследованиям, состояние неопределённости и временного застоя может рассматриваться как благоприятный этап в жизни. В этот период человек получает возможность более глубоко осмыслить свои цели, задачи и ресурсы, что, в свою очередь, способствует развитию его самосознания и личностному росту. В условиях неопределённости индивид может проявить большую креативность и инновационность в поиске новых решений и направлений деятельности, что может привести к значительным достижениям и личностному прогрессу.

В настоящее время я продолжаю осваивать навыки работы с графическим редактором. Несмотря на наличие фотоаппарата, многие снимки получаются не соответствующими моим ожиданиям. Это связано с недостаточным опытом в данной области.

Для быстрого редактирования я использовал готовые решения в графическом редакторе, однако результат меня не удовлетворил. Хотя процесс ручного редактирования занимает больше времени, он позволяет достичь более высокого качества изображений.

Как вы считаете?🤔

Очень расстроился из-за погоды, весь день дождь как из ведра, поэтому остался дома, от скуки полез шарить по просторам интернета и тут наткнулся на интересную статью👇👇👇👇меня затянуло с головой

9 ОТГОВОРОК, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ

«Ответственность за свою жизнь говорите? Взять на себя? Так кто ж спорит. Это и коню понятно. Уже давно взяли эту вашу ответственность. Вы вот мне лучше скажите….», - чаще всего дальше следует вопрос, который полностью опровергает предыдущую фразу, и свидетельствует о том, что никакой ответственности никто на себя не брал.

Это очень легко определить по тому, как сформулирован вопрос или проблема, которую человек хочет разрешить. Кто хочет, может провести эксперимент. Пока отставьте статью в сторону, возьмите лист бумаги и ручку и сделайте следующее:

1. Напишите десять проблем или задач, которые Вы хотели бы решить в ближайшее время.

2. Какой способ разрешения ситуации Вы видите в настоящий момент?

3. Что мешает решить данную проблему сейчас?

А теперь давайте разберем способы, которые человек использует, чтобы снять ответственность с себя.

Оказывается, далеко не все, что «коню понятно», им же принимается как руководство к действию.

Итак, вот они, 9 отговорок, чтобы ничего не делать

1. Не могу.

Наверное, самый распространенный способ снять с себя ответственность. Не могу начать ходить в спортзал. Не могу найти время. Не могу взять себя в руки. Не могу собраться для… Не могу…

Обычно «человек- не могу» ищет волшебный рецепт, как все-таки смочь, не напрягаясь. А так, как подобного решения не существует, то либо человек проводит свою жизнь в поиске волшебства, либо, разочаровываясь в поисках, смиряется с судьбой.

2. Перекладывание ответственности на других и поиск ответственных: «Директор козел». «Муж тиран», «Родители не дают делать …», «Мама не долююбила», «Папа не устроил на хорошую работу…».

В отношениях партнеров «Из-за тебя…», «Если бы не ты…», «Это ты меня втянула…».

3. Перекладывание ответственности на обстоятельства: «Не там родился», «Нет условий», «Карьеру можно сделать только по блату». «Не мы такие, жизнь такая».

4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей: «Я хочу, чтобы руководство меня ценило», «Как объяснить родителям, что я взрослая и не нуждаюсь в их контроле», «Я хочу, чтобы муж ….».

5. Перекладывание ответственности на текущую ситуацию: «Сейчас не время…», «Я это сделаю, но после того, как.. .». «Сначала нужно….».

Безусловно, часто возникают ситуации, когда момент не вполне подходящий. Например, открытие бизнеса в кризис может быть не лучшим вариантом, и подобная отсрочка решения может быть вполне оправданной.

Хотя люди, которые снимаю с себя ответственность, всегда найдут причину, по которой они так и не начнут ничего делать.

6.Формулировки: «Меня бесит». «Он меня раздражает», «Меня расстраивает», «Меня не ценят».

Если Вы проанализируете фразу, то увидите, что в формулировке есть элемент пассивности: кто-то или что-то снаружи, влияет на мое внутреннее состояние. Но за свое внутреннее состояние мы сами в ответе. И когда мы используем подобные формулировки, мы снимаем с себя ответственность за свои чувства.

7. Игра «Калека».

Человек, играющий в эту игру говорит свою «козырную фразу»: «Что вы хотите от такого человека как я?». Он находит какой-либо изъян, либо в себе, либо в своей жизни и этим объясняет свои проблемы и свою пассивность.

Причинами дефектности «калеки», могут быть как болезни, так и происхождение «бедная семья», «живу в маленьком городе без перспектив» и пр.

8. Поиск ответа на вопрос, на который невозможно ответить.

Это могут быть, либо общие вопросы, на которые просто нет однозначного ответа: «Как добиться успеха?». Либо поиск гарантированных готовых рецептов: «Как убедить что…», «Как открыть гарантированно прибыльный бизнес?».

9. Обозначение условий для начала действий.

Формула данной отговорки имеет следующую конструкцию: «Если бы…. То я бы….». «Если бы я жил в другом городе, то я смог бы сделать карьеру». «Если бы муж разрешил мне работать, то я бы …». «Если бы руководство было адекватным, то ….».

Все эти способы, позволяют снять с себя ответственность. Вопрос для чего? Ответ прост.

Оправдание собственной пассивности позволяет сохранить стабильной самооценку.

Со мной все «ок», просто… Самообман.

Есть прекрасная фраза, которая характеризует принятие ответственности:

«Кто хочет, тот ищет способ, кто не хочет, тот ищет оправдание».

Теперь вернитесь к тем проблемам, которые Вы сформулировали, и посмотрите, нет ли в формулировках, которые Вы написали, элементов перекладывания ответственности. Если Вы нашли подобный механизм, то необходимо сформулировать проблему, взяв ответственность на себя. Вот несколько установок, как взять свою жизнь в свои руки

1. Не могу.

Все начинается с установки «Я могу». Безусловно, существует то, что мы объективно не можем. Например, прыгнуть с места вверх на три метра. Но это скорее гипотетический пример. Большинство проблем находятся в зоне нашего «могу». Я считаю, что для развития человека очень важна установка «Не Боги горшки обжигают», что означает базовую установку «Я могу».

«Не могу» подразумевает отсутствие возможности, безысходность, а значит, зачем рыпаться. Хотя в реальности это не так. Важно сформулировать проблему так, чтобы в ней была заложена возможность ее исправить, и становилось понятно, как это сделать.

Необходимо переформулировать не могу, на «страшно», «трудно», «рискованно» и пр. Если мы оправдание «не могу», заменим на «страшно», то тогда понятно, что нужно работать со страхом, преодолевать его. «Рискованно» - научитесь просчитывать варианты, минимизируйте риски.

*

2. Перекладывание ответственности на других очень удобная отговорка.

Получается, что я хороший, а он гад, поэтому у меня что-то не ладится. Но! Мы не можем изменить другого человека. Мы можем изменить себя, свое поведение, и тогда изменится поведение окружающих по отношению к нам. В данном случае важно обозначить для себя свою зону ответственности, и задать себе контрольный вопрос: «Что лично я могу сделать, чтобы изменить ситуацию». В ответе не должно быть рекомендаций для других людей, только для себя.

*

3. Перекладывание ответственности на обстоятельства.

Перекликается с предыдущим пунктом. На многие обстоятельства мы не можем повлиять напрямую. К ним можно либо приспособиться, либо изменить среду обстоятельств. Нет возможностей для развития в маленьком городе? Можно переехать в большой. Развивать свое дело в on-line. Бесперспективная работа? Бывает. Кто мешает найти другу? Только не говорите, что работы нет и т.д.

*

4. Попытки изменить ситуацию, путем изменения других людей.

Уже писал, что мы не можем изменить других. Думайте, как можно изменить себя.

Одна женщина, у которой муж успешный предприниматель, жаловалась, что он к ней относится несерьезно. Почему она так решила? Она подошла к нему с просьбой: «Открой мне какой-нибудь бизнес». Он естественно отказал, т.к. с подобной формулировкой бизнес не открывают.

*

5. Неподходящий момент, может быть действительно неподходящим.

Но есть люди, у которых все время, всю жизнь момент не подходящий. Значит дело не в моменте. Дело в отговорках, которые человек придумывает, оправдывая пассивность.

*

6. Замените формулировки по типу «меня раздражает», на Я-высказывания, например, «я нервничаю».

При первой формулировке, нечто внешнее влияет на наше внутреннее состояние, и мы не можем с этим ничего поделать. При использовании Я-формулировок, наше состояние зависит от нас, соответственно мы можем им управлять.

*

7. Перестаньте играть в «Калеку». С Вами все в порядке. Если возвращаетесь к образу «Калеки», то стоит разобраться с самооценкой.

*

8. Перестаньте искать готовый рецепт успеха.

Его нет в принципе. Старайтесь понять себя, освойте технологии эффективности, создайте свой рецепт.

*

9. Уберите из лексикона «Если бы…». Это отговорка в сослагательном наклонении.

Резюме:

Взять ответственность за свою жизнь на себя, означает концентрацию на возможностях.

Ответ на вопрос:

Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?

Только при таком подходе мы будем управлять своей жизнью. Этого нельзя сделать до тех пор, пока человек не возьмет реальную ответственность за свою жизнь.

Справедливости ради стоит сказать, что есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Но мы всегда можем изменить свое восприятие ситуации. Помните: «Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней», - и жизнь станет намного лучше и спокойнее.

«Шум воды — это музыка, которая всегда с нами, но которую мы редко слышим».

( Пора бы уже Tumblr перестать сжимать фото и видео)

Хотелось бы остаться здесь навсегда, наслаждаясь видом и шумом воды, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, которые терзают разум.

Когда я увидел эту красоту, в моей голове прозвучало твёрдое слово «нет». Я осознал, что это слово слишком часто становится преградой на пути к действиям и принятию решений. Мы часто боимся следовать своим истинным желаниям, опасаясь осуждения и непонимания со стороны окружающих.

Пора, похоже, напиться смелой воды и стать немного пофигистом, всё-таки оду жизнь живу.😉🙂

Один из прекрасных солнечных дней моей жизни и вид на город с высоты птичьего полёта...

Досадно когда ломается телефон, но что ж поделать? Осень время перемен и новых приобретений, заказал жду🤗

Важно не забывать о необходимости остановиться и оглядеться вокруг. Порой мы спешим, боимся не успеть, но стоит задуматься: куда мы направляемся? Что или кого мы хотим догнать?

Остановитесь на мгновение, чтобы оценить то, что вас окружает. Перестаньте думать о проблемах и задачах, требующих немедленного решения. Иногда холодный расчет и спокойный анализ могут привести к более эффективному результату. 

Представьте, что вы находитесь на вершине холма и перед вами открывается захватывающий вид. Этот момент — ваш шанс сделать глубокий вдох, насладиться красотой окружающего мира и осознать, что все проблемы кажутся незначительными на фоне этой величественной панорамы.

Вспомните, как часто вы упускали возможность остановиться и насладиться моментом из-за страха упустить что-то важное.

Но ведь именно в эти мгновения вы можете найти вдохновение, силы и ясность мысли, которые помогут вам двигаться вперед с уверенностью и спокойствием.

Не позволяйте суете и стрессу управлять вашей жизнью. Остановитесь, оглянитесь вокруг и почувствуйте связь с миром. Это может стать вашим ключом к более гармоничной и успешной жизни.

Объектив моего фотоаппарата всегда настроен на достижение совершенства, что побуждает меня стремиться к его воплощению. 

Когда выпавший снег только преображает всё вокруг 😉

Дневник у меня как будто не дневник! Ещё и неизвестно какой черт рогатый меня дёрнул зарегистрироваться тут наверное от скуки, скорее всего аукнулось ведение дневника формата онлайн( по памяти из рекламы браузера), а это что-то новенькое. Я даже и не думал на тот момент что это социальная сеть в придачу.

Ааааа, короче, просто заинтересовала эта тема!